اسپرم مایع تولید مثل مردانه است. اسپرم ها سلول های کوچکی هستند که پس از بلوغ در تخمدان آماده رها سازی می شوند. عملیات اسپرم سازی در مردان برعکس زنان بصورت مداوم انجام می شود و به همین علت مرد ها همیشه از اسپرم تازه برخوردار هستند. اختلال در اسپرم ها از علل ناباروری است. با دکتر سلام همراه باشید.
گیاهان و مواد غذایی وجود دارند که باعث تولید بیشتر اسپرم شده و تحرک آن را افزایش می دهند. در ذیل به برخی از آن ها اشاره می گردد.
برای تقویت اسپرم ها بهتر است فاصله گذاری زمانی بین 3تا6 روز برای نزدیکی رعایت شود. ضمنا الکل ، مواد مخدر، مصرف زیاد مواد دارویی و شیمیایی، استرس، سوء تغذیه، قند و شکر و مواد غذایی صنعتی و هله هوله باعث کاهش تولید، قدرت باروری و سرعت اسپرم می گردند.
مواد غذایی :خرما – گوشت شتر، گوسفند نر- ماهی نر با پیازچه و فلفل سیاه- کنجد- حلیم- موز- شلغم پخته در شیر- دوغ شتر- پیاز- چهارمغز (گردو، پسته خام، بادام، فندق)- جوانه گندم- انگور و کشمش- انجیر-کنجد – پودر نارگیل- گل کلم – فلفل سبز- و قرمز- شیرعسل- شیرسویا
بیشتر بخوانید: برای تقویت اسپرم چه خوراکی هایی مفید و مضر است؟
گیاهان دارویی :
زنجبیل-جنسینگ- ماهی سمنقور- دمکرده پونه و آویشن با عسل- تخم کدو و کاسنی . و اینم یه نسخه خوب و کارا:مغز گردو و بادام شیرین و کنجد رو آسیاب کنید و به آن زنجبیل و دارچین و زعفران و خارخاسک و پودر جینیسنگ اضافه کنید و شبها با مخلوط عسل وشیر میل نمایید. در ضمن خرنوب گیاه کهبرای آقایونی که تعداد اسپرمشون کمه و یا اسپرم کم تحرک دارند و همچنین درمان زود انزالی معرفی میشهو خوب هم جواب داده.
طرز تهیه :
برای درمان مشکلاتی که در بالا گفتیم 6 یا 7 عدد خرنوب را به چند قسمت تقسیم می کنیم و در داخل نیم لیتر آب در حال جوش میریزیم و سه دقیقه منتظر می مونیم و بعد زیرشو خاموش می کنیم و می گذاریم 20 دقیقه به همان حالت بمونه (خرنوب در داخل آب) بعد از 20 دقیقه تکه های خرنوب را در آورده و آب حاصل رو دو قسمت کرده و به مدت یک هفته صبح ناشتا و شب قبل از خواب میل گردد
بعد از یک هفته، به مدت سه ماه هر شب یک لیوان فقظ شبها میل نمایید.
روزانه نصف لیوان کشمش محلى
خوردن تخم مرغ همراه پیاز در روغن زیتون صبحانه
حجامت عام وحجامت ساکرال و حجامت لاله گوش
منبع: پزشک آنلاین
