دکتر سلام – همانطور که فصل در حال تغییر است، همه ما دوست داریم که نوشیدنی متفاوتی بنوشیم انگور کاملا سالم و مغذی، است و در همه فصول سال وجود دارد بخصوص اگر با عسل مخلوط شود آبمیوه ای بسیار گوارا و مغذی می شود
از آنجا که، بچه ها هم آب انگور را دوست دارند در عرض ده دقیقه این نوشیدنی را برای آنها آماده کنید نوشیدنی آسان و فوری و سالم است.
زمان آماده سازی: 10 دقیقه
مواد لازم:
. انگور 4 فنجان
. عسل 4 قاشق غذاخوری
. آب سرد 1 فنجان
. نمک (اختیاری) برای مزه دار کردن
طرز تهیه:
. در مخلوط کن آب سرد، عسل و انگور را بریزید.
. مخلوط را صاف کرده.
. نمک ریخته و مخلوط کنید.
چگونه سرو کنیم: درلیوان یخ انداخته. مخلوط را ریخته و یک برگ نعناع تازه می گذاریم
فواید انگور: بسیار سالم و مورد علاقه بچه هاست مادران اصلا درباره انگور نگران نباشند چون سرشار از ویتامین ، C است و از این رو از سرماخوردگی و سرفه پیشگیری میکند . حتی افراد مسن هم میتوانند هر روز آب انگور بنوشند.
اهمیت عسل: از آنجا که عسل به این دستور ر اضافه می شود، طعمش را بسیار بهتر میکند.شیرینی عسل طبیعی است و برای رشد کودکان مناسب است است و پوست سالم را درخشان میکند. بنابراین، اضافه کردن عسل به دستور آب انگور علاوه بر داشتن ویتامین C به انسان انرژی می دهد
