آموزش درست کردن مارمالاد شلیل
شلیل یکی از خوشمزه ترین میوه های تابستانیست که از خانواده هلو است.در مطلب زیر طرز تهیه مارمالاد شلیل رو براتون گذاشتم.مواد لازم برای تهیه این مارمالاد اندازه ۴ کاسه ماست خوری مارمالاد می باشد.
مواد لازم برای تهیه مارمالاد شلیل :
شلیل خرد کرده | دو کاسه ماستخوری |
شکر | دو کاسه ماستخوری |
پودر ژله هلو یا شلیل | دو قاشق غذاخوری |
روش تهیه مارمالاد شلیل :
شلیل خرد شده، شکر و چهار قاشق غذاخوری آب را در مخلوط کن ریخته، تا پوره شلیل به دست آید.
پوره شلیل را در قابلمه ریخته، تا به جوش آید. پنج دقیقه که جوشید، دو قاشق پودر ژله را کمکم اضافه کرده، هم میزنیم. سپس شعله را خاموش میکنیم.
مارمالاد آماده میباشد. بعد از سرد شدن آن را در ظرف میکشیم.
کالری موجود در مارمالاد شلیل :
مقدار کالری موجود در کل مارمالاد ۲۴۰۰ کیلوکالری میباشد.
مقدار کالری موجود در یک کاسه ماستخوری از مارمالاد شلیل حدود ۶۰۰ کیلوکالری میباشد.
مقدار کالری موجود در یک قاشق مرباخوری از مارمالاد شلیل حدود ۳۰ کیلوکالری میباشد.
منبع : tebyan.net