با خوردن این میوه ها زیبایی و کیفبت پوستتان را تضمین کنید

با خوردن این میوه ها زیبایی و کیفبت پوستتان را تضمین کنید

در کل بخواهیم حساب کنیم میوه برای همه چیز خوب ایت ولی بعضی میوه ها مثل پزشک متخصص می مانند و روی بعضی نقاط بدن به شدت تأثیر مثبت میزارند و کیفیت آن قسمت را از اینرو به آنرو میکنند. در نظر داشته باشید که بعضی میوه ها تنها یک میوه نیستند یک داروخانه طبیعی اند که خداوند آن ها از بهشت نازل کرده است. به طور مثال سیب این میوه در همه جای زندگی تأثیر مثبت دارد از بو گرفته تا زیبایی آن بر سر سفره هفت سین. باهم از چند ابر میوه را که تأثیر مستقیم روس پوست دارند باخبر میشویم.

بلوبری

این ابر میوه منبع آنتی اکسیدان و سرشار از فیبر، ویتامین A و ویتامین C می باشد. برای داشتن پوستی زیبا این میوه را در برنامه غذایی خود وارد کنید.

با خوردن این میوه ها زیبایی و کیفبت پوستتان را تضمین کنید

 

سیب

سیب بنابر دلایل بسیاری یکی از مطلوب ترین میوه ها برای پوست می باشد. برای جوانی پوست سیب قرمز بخورید زیرا دربردارنده مقدار زیادی کلاژن است که قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می دهد.

با خوردن این میوه ها زیبایی و کیفبت پوستتان را تضمین کنید

 

هندوانه

در فصل تابستان به هیچ وجه نمی توان در مقابل هندوانه مقاومت نشان داد. شیرین و جان بخش با ۹۰ درصد آب. خوردن این میوه خوشمزه پوست را به حد کافی آب رسانی می کند.

با خوردن این میوه ها زیبایی و کیفبت پوستتان را تضمین کنید

 

موز

موز یکی از منابع پتاسیم است. پتاسیم یکی از مواد معدنی است که در رطوبت پوست تعادل ایجاد می کند. یکی از دلایل خشکی پوست کمبود پتاسیم است. پس بخشی از مصرف روزانه تان در میوه ها موز باشد.

با خوردن این میوه ها زیبایی و کیفبت پوستتان را تضمین کنید

 

آناناس

آناناس در بعضی فرهنگ ها مصرف دارویی دارد زیرا تنها میوه ای است که شامل آنزیمی به نام بروملین است. بروملین از ورم و التهابات پوست جلوگیری می کند.

با خوردن این میوه ها زیبایی و کیفبت پوستتان را تضمین کنید

 

توت فرنگی

این میوه قرمز اشتهاآور حاوی اسیدالاژیک است که می تواند با چروک های پوستی و اشعه های مضر آفتاب مبارزه کند.

با خوردن این میوه ها زیبایی و کیفبت پوستتان را تضمین کنید

 

کیوی

کیوی سرشار از ویتامین C می باشد. این ویتامین ماده اصلی درخشش و زیبایی پوست می باشد.

با خوردن این میوه ها زیبایی و کیفبت پوستتان را تضمین کنید

 

انار

انار هم مانند بلوبری یکی از ابرمیوه ها می باشد. این میوه سرشار از ترکیبات ضد پیری است که به بازسازی سلول های پوستی کمک می کند.

با خوردن این میوه ها زیبایی و کیفبت پوستتان را تضمین کنید

 

گیلاس

گیلاس ها بیشتر از هر میوه دیگری شامل آنتی اکسیدان می باشند که با سلول های آزاد مبارزه می کنند و مانع پیری پوست می شوند.

myportal

۱۳ خرداد ۱۳۹۵

مطالب پیشنهادی