برای رژیم پیشگیری ازریزش مو جامع، نیاز به با یک برنامه رژیم غذایی دارید که شامل مواد غذایی است که می تواند موجب تقویت مو شود . توصیه های ما عبارتند از خوردن دانه های آجیل مانند بادام و بادام زمینی به همراه سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم . در واقع، غذاهای غنی از کلسیم، پروتئین و آهن برای تقویت مو بسیار خوب است. مصرف منظم آب و ویتامین C، همچنبن مصرف مولتی ویتامین که ترکیبی از بتا کاروتن، مجموعه ویتامین B، ویتامین E بسیار مفید است
در زیر برای افرادی که از جهت اختلال اعصاب و میل جنسی ریزش مو دارند داروهای گیاهی تجویز شده است که با تشخیص هر یک از موارد در خودتان می توانید از گیاهان دارویی استفاده کنید:
١. افرادی که به جهت اختلال اعصاب ریزش مو دارند می توانند از داروهای زیر برای کنترل اعصاب خود و در نهایت برای جلوگیری از ریزش مو موثر است.
نسخه شماره 1- داروی آرام بخش
گل بابونه یک قسمت
گیاه اسطو خودوس یک قسمت
برگ نعناع یک قسمت
ریشه سنبل الطیب دو قسمت
میوه رازیانه سه قسمت
گل و برگ پاخری سه قسمت
طرز تهیه و مقدر مصرف :
یک قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا نیم کوب شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت 20 دقیقه باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روری 2 بار هر بار یک فنجان صبح و شب میل کنید .
نسخه شماره 2- داروی آرام بخش اعصاب
ریشه سنبل الطیب سه قسمت
برگ نعناع سه قسمت
گیاه اسطوخودوس سه قسمت
طرز تهیه و مقدر مصرف :
یک قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا نیم کوب شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روری 2 بار صبح و شب میل کنید .
سخه شماره ٣- دارو جهت رفع دردهای عصبی
سنبل الطیب 10 گرم
بادرنجبویه 10 گرم
هل 10 گرم
علف چای 20 گرم
طرز تهیه و مقدر مصرف :
یک قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا نیم کوب شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت 20 دقیقه باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روری 2 بار صبح و شب میل کنید .
نسخه شماره ۴- داروی معالج عصبی
بادرنجبویه 25 گرم
گل بهار نارنج 10 گرم
میوه نسترن 10 گرم
طرز تهیه و مقدر مصرف :
یک قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا نیم کوب شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روری 2 بار هر بار یک فنجان نیم ساعت بعد از غذا میل کنید .
نسخه شماره ۵- داروی معالج بیماریهای عصبی
سنبل الطیب 20 گرم
علف چای 20 گرم
بادرنجبویه 10 گرم
طرز تهیه و مقدر مصرف :
یک قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا نیم کوب شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت 20 دقیقه باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روری 2 بار صبح و شب میل کنید .
نسخه شماره ۶- داروی معالج بیماری عصبی و آرام بخش
بادرنجبویه 20 گرم
علف چای 20 گرم
رازک 5 گرم
طرز تهیه و مقدر مصرف :
یک قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا نیم کوب شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت 20 دقیقه باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روری 2 بار صبح و شب میل کنید .
دارو : کلاله زعفران ( Crocus sativus)
مقدر مصرف : 0/2 تا 0/5 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روزی دو بار هر بار یک فنجان یک ساعت بعد از غذا میل کنید. ( همراه غذا نیز می توان مصرف نمود )
٢. داروهای گیاهی برای کاهش میل جنسی:
نسخه شماره 1- دارو : تخم سداب ( Ruta graveolence)
مقدر مصرف : 0/5 تا 1 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید .
توجه : مصرف مقادیر زیاد سداب سمی است و باید اجتناب شود .
نسخه شماره 2- دارو : تخم یا میوه پنج انگشت ( Vitex agnus – castus)
مقدر مصرف : 2 تا 4 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید
نسخه شماره 3- دارو : انار ترش ( Punica grantaum)
مقدر مصرف : روزی سه یار هر بار یک الی دو فنجان آب انار میل کنید .
نسخه شماره 4- دارو : ترنج ( بالنگ ) ( Citrus medica )
مقدر مصرف : روزی سه یار هر بار یک فنجان آب ترنج میل کنید .
نسخه شماره 5- دارو : عدس ( Lens esculenta)
مقدر مصرف : لااقل روزی یکبار مقدری عدس پخته را همراه غذا میل کنید .
منبع- طب الئمه
