معمولا پی بردن به افسردگی در آقایان سخت تر از زنان است و نشانه های خاص و مخصوص به خود را دارند!
سالانه حدود 5 میلیون مرد آمریکایی دچار افسردگی هستند.
بر اساس یک کلینیک افسردگی، این حالت در مردان و زنان باعث ایجاد غم شده و انگیزه آن‌ها را در انجام کارهای هیجانی از بین می‌برد.
در این‌جا به برخی علائم افسردگی در مردان اشاره می‌گردد:
خستگی
افرادی که دچار افسردگی می‌شوند غالباً با تغییرات روحی و جسمانی جدی همراه هستند. به عنوان مثال آن‌ها دچار عقب‌ماندگی روانی، پایین آمدن سرعت گفتار، حرکات فیزیکی و فرآیندهای تفکری خواهند شد.
بر اساس کلینیک روان‌شناسی دانشگاه آلاباما مردان به نسبت زنان بیشتر دچار افسردگی شده و این حالت خستگی در آن‌ها شدیدتر است.
خواب بسیار زیاد و بسیار کم
مشکلات خواب نظیر بی‌خوابی، بیدار شدن در صبح زود و یا خواب بیش از حد از علائم رایج افسردگی به شمار می‌روند.
هم‌چنین در برخی افراد این علائم به شکل حادتری چون خواب 12ساعت در شبانه‌روز و بیدار شدن در هر 2 ساعت نمایان می‌شود. متخصصان این مشکلات را از اساسی‌ترین علائم افسردگی مردان دانسته و توجیه دارند که در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود.
درد شکم و پشت
مشکلات سلامتی نظیر یبوست، اسهال و هم‌چنین سردرد و دردهای پشت کمر از جمله علائم متداول افسردگی به شمار می‌روند. اما غالباً مردان از این موضوع بی‌اطلاع هستند که دردهای مزمن و بیماری‌های گوارشی ریشه در افسردگی آن‌ها دارند.
خشم و خصومت
برخی مردان با بروز افسردگی دچار خشم و عصبانیت می‌شوند. خشم و خصومت با تندخویی تفاوت داشته و خشم نوع پیچیده‌ای از احساسات قوی می‌باشد.
گفتنی است زمانی که مردان دچار این حالات می‌گردند معمولاً از سمت خانواده نیز تحت فشار خواهند بود.
استرس
مردان به نسبت زنان در زمان‌هایی که به افسردگی مبتلا می‌شوند بیشتر دچار استرس می‌گردند.
تحقیقات نشان داده است که قرارگیری طولانی‌مدت در شرایط استرسی، باعث تغییرات مغزی و بدن می‌شوند که هر دو مولفه در بروز افسردگی دخیل هستند.
تفکر خودکشی
زنان بیشتر دست به این اقدام می‌زنند، اما اگر مردان دست به خودکشی بزنند 4 برابر بیشتر فوت شده خواهند داشت.
این نکته را هم باید گفت که مردان در سنین بالاتر بیشتر در معرض خطر خودکشی قرار دارند و ممکن است پزشکان علائم خودکشی را در این گروه سنی نادیده بگیرند.
