همچنین در مورد میزان ساعت‌هایی که روزانه در شبکه‌های اجتماعی صرف می‌کنند، سوال شد. در نهایت مشخص شد، نوجوانانی که از شبکه‌های اجتماعی استفاده کرده و انرژی عاطفی زیادی را در این راه از دست می‌دهند، در مقایسه با افرادی که سرمایه‌گذاری عاطفی کمتری در این شبکه‌ها می‌کنند، کیفیت خواب کمتر، اعتماد به نفس پائین‌تر و میزان بیشتری اضطراب و افسردگی را بر دوش خود حمل می‌کردند.
آنالیزهای بیشتر نشان داد، این ارتباط به‌خصوص برای نوجوانانی که از شبکه‌های اجتماعی در شب استفاده می‌کنند، قوی‌تر و قابل توجه‌تر است.
درواقع، آنها احساس می‌کنند که باید 24ساعت شبانه‌روز و 7 روز هفته در دسترس باشند و اگر به پست‌‌ها یا تکست‌های خود فورا پاسخ ندهند، احساس اضطراب می‌کنند. از سوی دیگر، دائم نگران هستند که موضوعی را از دست بدهند. همین امر، کیفیت خواب آنها را مختل کرده و مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند.
