این روزها باید به رژیم غذایی خود دقت کنید هر آنچه که دوست دارید بخورید ولی در اندازه های کم بخورید بسیار لذت بخش تر و سالمتر خواهد بود
مواد لازم:
شیر 3 لیوان
آرد 5 قاشق
نشاسته 1 قاشق
شکر 5 قاشق
کره 1 قاشق
شکلات تلخ 80 گرم
پنیر سفید 2 قاشق
طرز تهیه :
در یک قابلمه شیر , نشاسته, آرد و شکر می ریزیم با همزن دستی هم میزنیم سپس در حرارت گذاشته مرتب و سریع عم میزنیم تا قوام دار شود و بپزد سپس از حرارت برداشته سپس شکلات تلخ و کره میریزیم تا وقتی شکلات حل شود با همزن دستی هم میزنیم و 5 دقیقه میگذاری سرد شود در آخر رویش پنیر می ریزیم و با میکسر هممیزنیم در ظرفهای بستنی خوری ریخته ورویش شکلات رنده شده یا پودر نارگیل می ریزیم و سرو میکنیم
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد