salad7آموزش تصویری  سالاد کلم قمری را با شیوه متفاوت ببینید  مواد تشکیل دهنده این سالاد کم و مغذی است

مواد لازم:

کلم قمری کوچک 2 عدد

ماست 4 قاشق

سس مایونز نصف قاشق

سیر در صورت تمایل 1 حبه

نمک

رویه:

گردو

salad2

salad3

salad4

طرز تهیه :

کلم قمری ها را پوست کنده و زود رنده میکنیم تا سیاه نشود سپس رویش ماست, سس مایونز و نمک ریخته خوب مخلوط میکنیم در یک ظرف کشیده  و با برگهای کلم قمری , گردو تزیین میکنیم

salad5

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.