این فصل فصل انار است پس تا می توانید از خاصیت های آن بهره ببرید و به درمان با آن بپردازید انار تاثیرات بسیار زیادی روی سلامتی مان می گذارد و موجب سرحالی ،نشاط ،درمان کم خونی،پیشگیری از بیمار یهای قلبی و.. می شود
انار و دانه‌های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می‌شود. از خواص و فواید انار می‌توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماریهای قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد.
مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد.
انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدودا به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد و هرچند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری لازم است، اما طبق بعضی از تحقیقات ممکن است فواید درمانی زیر را بدنبال داشته باشد:
• کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
• کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات و پسطان
• کمک بدرمان اسهال
• کاهش کلسترول خون
• کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن
• مفید برای زنان در دوران قاعدگی
• کمک به درمان هموروئید
• جلوگیری از آسیب دیدن سلول‌ها
• کمک به سلامت لثه‌ها
• کمک بدرمان عفونت‌ها
• مصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون می‌تواند کمک کند.
• مصرف روزانه 227 میلی لیتر آب انار بطرز چشم‌گیری پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.
• مصرف انار و یا آب انار می‌تواند، جریان خون به قلب را در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب ایسکمیک که در آن خون بخوبی به ماهیچه‌های قلبی نمی‌رسد، بهبود بخشد.
• آنتی اکسیدان های درون انار یا آب آن ممکن است بتواند از ایجاد لخته در خون جلوگیری کند.
• انار، از کلسترول بد( LDL) در برابر اکسیده شدن محافظت می کند.
• آب انار همانند آسپیرین عمل می کند.
• آب انار از به هم پیوستن پلاکت های خونی جلوگیری می کند، پس مانع از لخته شدن خون می گردد.
• آب انار باعث کاهش چربی خون می شود.
• تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت 3 ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می رود و باعث سلامتی قلب می شود.
• آب انار، جلوی تخریبات DNA و بیماری های حاصل از تخریب آن را می گیرد.
• آب انار به کاهش خطر سرطان پستان کمک می کند.
• انار از سرطان پروستات جلوگیری می کند و یا رشد آن را آهسته می کند.
• از سرطان پوست نیز جلوگیری می کند.
• انار، از بی نظمی و اختلال در کار کلیه ها می کاهد و به طور کلی ادرارآور است.
• افرادی که در هفته 2 لیوان یا بیشتر آب انار می نوشند، احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر در آن ها نسبت به افرادی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می کنند، 76 درصد کمتر است.
• انار از تعداد کرم های روده می کاهد.
• با نوشیدن آب انار، بیماری های عفونی را از بدن دور کنید.
• انار و آب انار برای بهبود بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم خوب است.
• انار از خرابی دندان و لثه جلوگیری می کند.
• آب انار برای صدای گرفته و خشن مفید است.
