افرادی که مضطرب و پریشان هستند نیاز به کمک اطرافیان از لحاظ روحی دارند و احتیاج به همدردی و کمک عاطفی دیگران در آن ها وجود دارد احساسات منفی آن ها را باید تغییر داد و در جهت بهتر شدن روحیه ان ها قدم برداشت
ابراهیم غفاری‌حق روانشناس عمومی عنوان کرد: اضطراب برای عده‌ای از افراد ترس عمیقی را ایجاد و در این بین حمایت و دلگرمی اطرافیان برای شخص مضطرب بسیار اهمیت داشته که فرد بتواند در برخورد با این اختلال خود در کارهای روزمره موفق باشد.
وی در ادامه تصریح کرد: اولین گام در کاهش اضطراب فرد دلگرمی وی بود، با بیان جملاتی که احساس کند دیگران نیز از هیجان و احساسات درونی‌اش باخبرند و او را درک خواهند کرد.
غفاری‌حق افزود: به شخص مضطرب این اطمینان را دهیم که مسئله پیش آمده تقصیر او نیوده و احساس تأسف و همدردی برای مشکلش داشته باشیم.
این روانشناس در پایان ادامه داد: در اختیار قرار دادن تجربیات خود به فرد مضطرب و کمک به وی در حل بحران و مشکلش می‌تواند حمایت و پشتیبانی بزرگی برای او باشد.
باشگاه خبرنگاران جوان
