رسپی موز که به سرعت چربی های شکم را از بین می برد

موز پتاسیم فراوان  دارد ، به این معنی که پتاسیم موجود در آن باعث تقویت  عضلات شده سموم بدن را از بین می برد. زمانی که با دیگر مواد مغذی ترکیب می شود،  بسیار مفید تر و  کارآمدتر می شود.این نوشیدنی  موز چربی شکم را بسیار سریع تر میسوزاند. اگر به طور منظم مصرف  شود، قادر خواهید بود  در عرض یک هفته چربی سوزی  کنید

 

مواد لازم:

1 عدد موز
½  عدد ماست بدون چربی یا کم چرب  ( ماست یونانی)
2 قاشق غذاخوری پودر آب پنیر
2 قاشق غذا خوری دانه کتان
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
¼ قاشق غذا خوری پودر زنجبیل
1 عدد پرتقال

روش آماده سازی:

آماده سازی آن  بسیار آسان است.  باید همه مواد تشکیل دهنده  را در مخلوط کن ریخته تا خوب مخلوط شوند سپس داخل لیوان ریخته و بنوشید. سرشار از مواد مغذی،است که به سرعت چربی شکم را از بین می برد

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد