این خوراک برای کودکان 8 ماه به بالا مناسب است این مقدار برای 1- 2نفر است معمولا خوراکی که در آن از کدو حلوایی استفاده شود برای همه منفعت دارد بخاطر همین ما خواستیم یک غذای سالم کودک را آموزش دهیم
کدو حلوایی 1 برش
پیاز 1 عدد
برنج نصف استکان
آب مرغ یا آب 3 لیوان
روغن زیتون
نمک
طرز تهیه :
در روغن زیتون پیاز خرد شده را ملایم تفت می دهیم رویش کدو حلوایی مکعبی خرد شده ریخته و 2-3 دقیقه تفت میدهیم رویش آب ریخته و درب قابلمه را گذاشته تا بپزد وقتی کدو حلوایی نرم شد برنج شسته شده را ریخته و میگذاریم بپزد اگر لازم شد آب بریزید در آخر خیلی کم نمک ریخته وقتی ولرم شد سرو میکنیم
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
