مواد لازم:
گردو 1 عدد
آب 1 لیوان
طرز تهیه :
از عصر داخل آب , گردو را می ریزیم و تا صبح میگذاریم بماند فردا صبح با معده خالی آب را خورده و سپس 1 عدد گردو را هم میخوریم فوق العاده برای کاهش اشتها موثر است این را انجام دهید تا باورتان شود
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
