عامل اصلی خستگی صعف عمومی بدن است که با بی حسی اعضای بدن همراه است. برای رفع این خستگی راه حل های گیاهی وجود دارد. کسانی که در زندگی بخاطر شکست هایی که خورده اند احساس خستگی می کنند بهتر است که از آلو خیس کرده استفاده کنند. همچنین دم کرده ی برگ انار برای رفع خستگی بسیار مفید است.
– براي درمان ضعف عمومي بدن شيره‌انگور را با شير گاو مخلوط كرده همراه چند دانه بادام صبحها ميل كنيد.
– ماساژ با روغن انگور خستگي و كوبيدگي عضلات را برطرف مي‌كند.
* طرز تهيه روغن در قسمت پوست توضيح داده شده است.
– خوردن انگور فرنگي سياه مقاومت بدن را زياد مي كند.
– خوردن بادام زميني برطرف كننده خستگي شديد است.
– براي ضعف عمومي بدن ساعت10 صبح 30 گرم چلغوز ميل شود.
– افرادي كه ضعف عمومي دارند روزي 10 عدد فندق ميل كنند.
– گلابي برطرف كننده خستگي عمومي بدن است 10 صبح يك عدد ميل شود.
– براي رفع خستگي پاها با مخلوط آب و آبليمو آنها را ماساژ دهيد.
– ماليدن روغن بالنگ براي بي‌حسي اعضاء مفيد است.
* طرز تهيه روغن بالنگ: حدود 100 گرم پوست زرد بالنگ را داخل يك ليتر روغن كنجد ريخته و به مدت 3 ساعت حرارت غير مستقيم داده (بن ماري) سپس پوست را 5 بار عوض نموده و در همان روغن تكرار كنيد بعد از اين كار روغن بدست آمده را روغن بالنگ گويند.
