گردو برای سلامت بدن بخصوص مغز و قلب خیلی خوبست چون دارای امگا 3 است و شکلات تلخ هم چون کم شیرین است پس آن هم برای سلامتی خوب است من هم تصمیم گرفتم یک رسپی برایتان آموزش دهم که برایتان هم مفید است هم درست کردنش آسان
مواد لازم:
گردوی نصف 12 عدد
شکلات شیری یا شکلات تلخ 80 گرم
کاکائو 3 قاشق
طرز تهیه :
شکلات را به طریق بن ماری ذوب میکنیم و بمدت 1 دقیقه می گذاریم سرد شود سپس 12 عدد گردو را در شکلات غلطانده سپس در کاکائو می غلطانیم و در ظرف میچینیم 10 دقیقه در یخچال قرار میدهیم سپس با چای یا قهوه سرو میکنیم
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد