سندرم تونل کارپال با چه عواملی در مچ دست پدید می آید و با چه روش هایی می توان از بروز آن پیشگیری کرد و توصیه های مفید برای درمان آن کدامند ،چه افرادی بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند
یک دستیار تخصصی ارتوپدی با اشاره به اینکه افرادی که زیاد از مچ دستشان کار می‌کشند در معرض ابتلا به سندروم تونل کارپال قرار دارند گفت: «در گذشته تصور می‌شود که بیشتر تایپیست‌ها به دلیل نوع کارشان و اینکه در طول ساعت‌های طولانی مچچ دستشان در یک وضعیت خاص قرار دارد به این بیماری دچار می‌شوند ولی در حال حاضر می‌دانیم همه کسانی که خیلی زیاد با رایانه کار می‌کنند، دندان‌پزشکان، خانم‌های خانه‌دار و حتی بعضی از خانم‌های باردار که در طول حاملگی دچار ادم می شوند در معرض این سندروم قرار دارند.»
دکتر حبیب گرگانی با بیان این مساله گفت: «عوامل دیگری مانند چاقی, آرتروز,دیابت و… نیز می‌تواند خطر ابتلا به سندروم تونل کارپال را افزایش دهد.»
وی در پاسخ به این سوال که آیا سندرم تونل کارپال درمان‌پذیر است، توضیح داد: «بله، به شرط اینکه در مراحل اولیه تشخیص داده شده و درمان شود. تاخیر درمان باعث می‌شود درد از مچ و انگشت‌ها به سمت بازو و شانه متمایل شود، از طرف دیگر به مرور عضلات انگشت شست تحلیل رفته و ممکن است قدرت و حس دست کاملا برنگردد.»
گرگانی ادامه داد: «بستن مچ دست با مچ‌بند یکی از معمول‌ترین درمان‌هایی است که از جانب پزشک متخصص به فرد پیشنهاد می‌شود. البته فرد موقع انجام کارهای تکراری مثل تایپ کردن، باید هر چند وقت یکبار استراحت کرده و مچ و انگشت‌ها را ورزش دهد. همچنین ممکن است مصرف داروهای ضدالتهاب مثل ایبوپروفن برای تسکین درد موثر باشد. عمل جراحی از دیگر درمان‌های این بیماری است که در شرایط پیشرفت بیماری پیشنهاد می‌شود.»
او در پایان برای پیشگیری از ایجاد سندروم تونل کارپال پیشنهاد کرد: «افراد موقع کار کردن طولانی با موس، تایپ کردن و یا هر کار تکراری دیگری هر چند وقت یکبار به مچ دست خود استراحت داده و سعی کنند موقع انجام کارهای تکراری مچ دستشان به طور صحیحی قرار بگیرد همچنین موقع کار کردن، بدون تجویز پزشک از آتل یا مچ‌بند استفاده نکنند، مچ دستشان را دائم خم نکنند و ورزش‌های کششی مچ دست را جدی بگیرند.»
