زندگی شاد و پر از شور و نشاط

برای شادتر بودن در زندگی و احساس شادی بیشتر از چه رو شهایی باید بهره بگیریم و بهترین ترفندهای داشتن یک زندگی شاد چیست و روانشناسان برای یک زندگی پر از هیاهو و شور و نشاط چه توصیه هایی به ما می کنند

مطالعات جدید محققان نشان می دهد، افرادی که برای وقت خود بیشتر از پول ارزش قائلند، شادتر هستند.

مطالعه محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا با بررسی چهار هزار و 600 داوطلب نشان می دهد، افرادی که به وقت بیشتر از کسب ثروت بها می دهند، شادتر هستند و رضایت بیشتری از زندگی دارند.
اختصاص دادن زمان به کارهای مورد علاقه و لذت بردن از زندگی، به جای سپری کردن زمان برای کسب در آمد، نقش مهمی در افزایش رضایت از زندگی دارد؛ البته این مطالعه به هیچ عنوان تاثیر رفاه و درآمد را در کیفیت زندگی زیر سوال نمی برد، بلکه بر این نکته تاکید دارد که باید در کنار کار و امور روزمره، زمانی را به لذت بردن از آن اختصاص داد.
محققان به افراد توصیه می کنند که در روز، زمانی را برای خود درنظر بگیرند و آن را به انجام امور مورد علاقه اختصاص دهند.
در این مطالعه، بیشتر افرادی مورد نظر هستند که به طور افراطی به کسب در آمد می پردازند و از خود غافل هستند. این موضوع سبب می شود حتی در صورت موفقیت در امور مالی، شاد نباشند و احساس خلا کنند. نتایج این تحقیقات در نشریه Social Psychological and Personality Science منتشر شده است.