jensi

یکی از نگرانی های مردان هراس از کوچک بودن آلت تناسلی شان است. این هراس به دلیل دیدن تبلیغات های دروغین شبکه های ماهواره ای برای فروش اجناسشان ایجاد شده است. اما افراد باید بدانند که اندازه مناسب و معمول آلت تناسلی در زمان تحریک کامل 11 الی 15 سانتی متر است و اختلال در زمانی رخ می دهد که امدازه آلت کمتر از 5 سانتی متر باشد.

ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻋﻀﻼﺕ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺯﻥ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺮ ﺑﮕﯿﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺸﮑﻞ ﻃﻮﻝ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ. ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺎﺩﯼ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻃﻮﻝ ﺁﻥ ﺭﺍ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽ ﮐﺮﺩ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺁﻟﺘﯽ ﮐﻮﺗﺎﻫﺘﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺷﻮﺩ. ﺑﺮﺍﯼ ﺍﮐﺜﺮ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺟﻬﺎﻥ ، ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﻧﺎﺧوﺪﺁﮔﺎﻩ ، ﺁﻟﺖ ﯾﮑﯽ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻣﺴﺎﯾﻞ ﺍﺳﺖ . ﻭ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﺑﺘﺪﺍﯼ ﮐﺸﻒ ﺍﯾﻦ ﻋﻀﻮ ﺳﻮﺍﻟﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺫﻫﻨﺸﺎﻥ ﺧﻄﻮﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺍﯾﻨﺴﺖ ﮐﻪ ” : ﺁﻟﺖ ﻣﻦ ﯾﻪ ﮐﻢ ﮐﻮﭼﯿﮏ ﻧﯿﺴﺖ؟” ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺩﺭ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺍﯾﻦ ﺁﺭﺯﻭ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﯼ ﮐﺎﺵ ﺁﻟﺖ ﻣﻦ ﮐﻤﯽ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺑﻮﺩ! ﻋﻠﯽ ﺭﻏﻢ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﮐﺘﺎﺏ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﻧﯿﺰ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ ، ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺍﯾﻦ ﺗﻔﮑﺮﺍﺕ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﯾﮏ ﻧﮑﺘﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺁﻟﺖ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺯﺍﻭﯾﻪ ﺩﯾﺪ ( ﻧﮕﺎﻩ ﺍﺯ ﺑﺎﻻ )  ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻟﺘﻬﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻪ ﺩﯾﺪﻩ ﺍﺳﺖ ، ﻣﯽ ﭘﻨﺪﺍﺭﺩ . ﭘﺲ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺭﮎ ﺩﺭﺳﺘﯽ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺷﻞ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﯼ ﺑﯿﻦ ۵/۸ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺗﺎ ۵/۱۰ ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﻋﻮﺍﻣﻠﯽ ﻣﺜﻞ ﺳﺮﺩﯼ ﻫﻮﺍ ﻭ ﺷﻨﺎ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺩﺭ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ ﺍﯾﻦ ﺗﻔﺎﻭﺗﻬﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺩﺭ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺩﺳﺖ ﯾﺎ ﭘﺎﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﻓﺮﺩ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ . ﻧﮑﺘﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻗﺪ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﻗﻮﯼ ﻫﯿﮑﻞ ﺁﻟﺘﻬﺎﯼ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻭﻟﯽ ﺍﯾﻦ ﺗﻔﮑﺮ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺑﺮﺭﺳﯿﻬﺎﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﻏﻠﻂ ﺍﺳﺖ. ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﻐﻮﻅ ﭼﻪ ﻗﺪﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ ؟ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺎﺩﯼ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺗﺎ %۱۰۰ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﻌﻮﻅ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﺎﯾﺰ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﺁﻟﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺗﺎ %۷۵ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺶ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻃﻮﻝ ﺁﻟﺖ ﻧﻌﻮﻅ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺩﺭ ﺟﻤﻌﯿﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﯿﻦ ۱۵ ﺗﺎ ۱۸ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ .

مطلب مرتبط :‌ اندازه نرمال بیضه و آلت تناسلی در سنین مختلف

ﻧﮑﺘﻪ ﻣﻬﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺗﻮﺟﻪ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﯾﻨﺴﺖ ﮐﻪ ﻭﺍﮊﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﻃﻮﺭﯼ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﻣﻄﺎﺑﻘﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ . ﻃﻮﻝ ﻭﺍﮊﻥ ﺩﺭ ﺯﻧﯽ ﮐﻪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﻧﺸﺪﻩ ﻭ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺟﻨﺴﯽ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻧﺸﺪﻩ، ۷٫۵ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺍﺳﺖ ( ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ ) . ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﻭﺝ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﻪ ۱۰ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ . ﭘﺲ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻃﻮﻝ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﻌﻮﻅ ﺑﻪ ﻧﺪﺭﺕ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ۱۰ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ، ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﮐﺎﻣﻞ ﻭﺍﮊﻥ ﺯﻥ ﺭﺍ ﭘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ . ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺩﺍﺩﻥ ﻃﻮﻝ ﻭﻗﻄﺮ ﺁﻟﺖ -ﺳﺮﺍﺏ ﻳﺎ ﻭﺍﻗﻌﻴﺖ ( ﺍﺧﺒﺎﺭ ﻭﮔﺰﺍﺭﺷﺎﺕ ) ﺩﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺘﻬﺎ ﺗﺒﻠﯿﻐﺎﺗﯽ ﻣﺒﻨﯽ ﺑﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﻗﺮﺻﻬﺎﯾﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻃﻮﻝ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺗﺎ ۴ ﺍﯾﻨﭻ ( ۱۰ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ) ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺍ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ. ﺑﻪ ﺍﻃﻼﻉ  خوﺍﻧﻨﺪﮔﺎﻥ ﻣﯿﺮﺳﺎﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﺎﻣﻼ ﺑﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﺎﯾﺰ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ : ۱: ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﭘﻼﺳﺘﯿﮏ ۲: ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺗﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺩﺍﺭﻭ ﻭ ۳ : دستگاه های کشنده . ﺭﻭﺷﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺂﺳﻠﯽ ﻫﻢ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﯾﮑﯽ ﺩﻭ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﻘﯿﻪ ﻋﻮﺍﻡ ﻓﺮﯾﺒﯽ ﺍﺳﺖ. ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺣﺪﻭﺩ ۱۲٫۵ ﺗﺎ ۱۷٫۵ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ۱۰٫۵ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ۲۲٫۵ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ..ﻭ ﺍﯾﻨﻄﻮﺭ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﻓﺮﺩﯼ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻧﻌﻮﻅ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ۱۲ ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻭﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﺪ. ﻧﮑﺎﺗﯽ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻌﻀﯽ ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﯾﻦ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﺻﻮﻻ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﺪﻥ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯼ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﻧﯿﺴﺖ. ﻭ ﺁﻟﺖ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﻌﻮﻅ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﺪﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺮ ﺍﻧﺪﺍﻣﻬﺎ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ. ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﻟﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﺭﺍ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻨﺪ . ﺟﺮﺍﺣﺎﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﺑﺮ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻗﺴﻤﺘﻬﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﻭﯼ ﭼﭗ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﻪ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﺎﻋﺚ بزﺭﮔﯽ ﺁﻟﺖ ﺷﻮﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﮐﻪ ﺑﻨﺎﻡ total phallic reconstruction ﺧﻮﺍﻧﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﻃﺒﻖ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺑﻪ ﺁﻟﺘﻬﺎﯾﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﺍﻃﻼﻕ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ۳ ﺍﯾﻨﭻ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺗﻌﺒﯿﺮ ﺩﯾﮕﺮ ۷٫۵۹ ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﻋﻠﺖ ﺁﻟﺘﻬﺎﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﻋﺪﻡ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﺎﻓﯽ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﺩﺭ ﻃﯽ ﺯ ﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺟﻨﯿﻨﯽ ﻭ ﻫﻤﯿﻄﻮﺭ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮊﻧﺘﯿﮑﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ  ﮐﻤﮏ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺟﻨﺴﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺻﺪﻣﻪ ﻧﻤﯿﺒﯿﻨﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﯿﮑﺮﻭﺳﮑﭙﯽ ﺩﺍﻧﻪ ﺩﺍﻧﻪ ﻋﺮﻭﻕ ﻭ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﺎﻓﺘﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﭘﯿﻮﻧﺪ بزﻨﻨﺪ . ﺩﺭ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺭﻭﺷﯽ ﮐﻪ ﺟﺮﺍﺣﺎﻥ ﺑﮑﺎﺭ ﻣﯿﺒﺮﺩﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﻋﺮﻭﻕ ﻭﺍﻋﺼﺎﺏ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﯿﺪﺍﺩﻧﺪ ..ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﺁﻟﺖ ﺭﺍ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺟﻠﻮﻩ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺗﺰ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﺮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺑﺎﺩ ﺷﺪﻥ , ﺁﻟﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺭﺍ ﺗﻘﻠﯿﺪ ﻣﯿﮑﺮﺩ ﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﮐﻪ ﻗﺒﻼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺖ ﻟﻄﻤﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﻮﺩ ..ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺟﺪﯾﺪ ﺑﺎ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﮐﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺁﻟﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﻠﮑﻪ ﺩﺭ ﮐﺎﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺁﻟﺖ ﻫﻢ ﺍﺧﺘﻼﻟﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ . ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﺭ ﺗﻌﺪﺍﺩﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺣﻮﻝ ﻭ ﺣﻮﺵ ۲٫۵ ﺳﺎﺗﯽ ﻣﺘﺮ ( ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﮐﺎﻣﻞ ) ﺑﻮﺩ .. ﮐﻪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺍﺯ مشکلات ﻃﺒﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﻧﺎﻫﻨﺠﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﺭﻧﺞ ﻣﯽ ﺑﺮﺩﻧﺪ .. ﭘﺲ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻃﻮﻟﯽ ﮐﻪ ﺣﺎﺻﻞ ﺷﺪ ۱۰ ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﺑﻮﺩ.. ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﯿﺪﺍﺩ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﮐﻨﻨﺪ .. ﻭ ۵ ﺗﺎ ﺍﺯ ۹ ﺑﯿﻤﺎﺭﻋﻤﻞ ﺷﺪﻩ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻫﺎﺋﯽ ﮐﻪ ﻗﺎﻋﺪﺗﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ ..ﺍﻧﮑﺎﺭ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﺮﺩ ﻭﻟﯽ ﺗﺎ %۱۰۰ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺗﺤﺖ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﺍﺯ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻋﻤﻞ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﻮﺩﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺣﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﮐﻪ ﺗﺎﺑﺤﺎﻝ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ .ﻃﺒﻖ ﮔﻔﺘﻪ ﺍﺑﺪﺍﻉ ﮐﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺑﻬﺮﺣﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﭼﺎﺭﻩ ﻧﻬﺎﺋﯽ ﻫﻤﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﯾﻦ ﻗﺒﯿﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺍﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻟﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺳﻔﺖ ﺗﺮ ﻭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﮐﻨﯿﺪ؟ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﺤﺚ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﺎ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺷﮑﺎﻝ ﺩﺭ ﻧﻌﻮﻅ ﻭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﻧﯿﺴﺖ .ﺑﻠﮑﻪ ﻓﻘﻂ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﻢ ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﻋﻀﻮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ!ﺑﺎﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻦ ﺑﺘﺪﺭﯾﺞ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﻗﻮﺍﻡ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ .ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺗﻨﻪ ﻣﺎ ﻧﯿﺰ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﻣﻮﺗﻮﺭ ﻣﺎﺷﯿﻨﻤﺎﻥ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺑﻪ ﺗﻮﻥ ﺁﭖ ﻭ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺩﺍﺭﺩ! ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺷﮑﺎﻝ ﺩﺭ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﺳﻔﺘﯽ ﺁﻟﺖ ﺷﻮﺩ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺳﺎﺯﺩ.ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ،ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺷﻤﺎ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ .ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻧﮑﺎﺕ ﺳﺎﺩﻩ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﺷﯿﻮﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﮐﻤﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ،ﺁﻧﮕﺎﻩ ﻗﺎﺩﺭ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ ﺁﻟﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺎﮐﺰﯾﻤﻢ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻭ ﻗﺪﺭﺗﺶ ﺑﺮﺳﺎﻧﯿﺪ ! ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩﻫﺎ ﺻﺪﺩﺭﺻﺪ ﺗﻀﻤﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺩﺭﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ .ﺑﯿﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﻭ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎ ﻧﻘﺶ ﻣﻬﻤﯽ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ ﺩﺍﺭﺩ. -۱ ﻭﺭﺯﺵ: ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻧﻌﻮﻅ ﺧﻮﺏ،ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺁﻟﺖ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺎ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﯾﮏ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ،ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﻧﻌﻮﻅ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ .ﺑﺎ  ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﻨﻈﻢ،ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﻄﻮﺭ ﭼﺸﻤﮕﯿﺮﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ . ﺩﺭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻬﻨﮕﺎﻡ ﺳﮑﺲ ﺁﻟﺖ ﺷﻤﺎ ﺳﻔﺖ ﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪﺷﺪ. -۲ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ: ﺗﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺗﺎﺯﻩ،ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﻣﺎﻫﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ  ﮐﺮﺩﻩ،ﻣﺼﺮﻑ ﭼﺮﺑﯿﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺮﺳﺎﻧﯿﺪ . -۳ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻨﻬﺎ ﻭ ﻣﮑﻤﻞ: ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺜﻞ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺏ ۱۲ ،ﺟﯿﻨﺴﯿﻨﮓ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﮐﻨﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ،ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﺑﺮﺩﻩ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺁﻟﺖ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ﺑﯿﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ  ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﮑﺲ ﻣﻮﻓﻖ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﻭ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ. -۴ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ،ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻭ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ: ﺑﺪﻭﻥ ﺷﮏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﻣﻀﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.ﻫﺮﭼﻪ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺳﯿﮕﺎﺭﯼ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻏﯿﺮﺳﯿﮕﺎﺭﯾﻬﺎ ﻧﻌﻮﻅ ﺿﻌﯿﻔﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺳﯿﮕﺎﺭ ﺑﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻀﻌﯿﻒ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ.  ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺣﺘﻤﺎ” ﺑﺎ ﭘﺰﺷﮏ ﺧﻮﺩ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﯿﺪ . -۵ ﮐﺸﺎﻟﻪ ﺭﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺮﺗﺐ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﯿﺪ: ﻣﺎﺳﺎﮊ ﻧﯿﺰ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﺭﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ،ﻧﻘﺶ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﻢ ﮐﻪ ﺍﺳﺘﻤﻨﺎﺀ ﮐﻨﯿﺪ .ﺑﻠﮑﻪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺁﻟﺖ ﻭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺁﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺁﻧﺮﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ ﻭ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﺁﻟﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻧﻤﺎﯾﯿد .