آکنه شامل ضایعات پوستی است که معمولا در سن نوجوانی بوجود می آید و در حدود 50% نوجوانان از آن رنج می برند. آکنه معمولا با اثر هورمون تستوسترون بر روی غدد چربی شروع و با عوامل دیگر مانند استرس و دوره عادت ماهیانه در دختران تشدید می شود. معمولا مواد غذایی اثری بر ایجاد آکنه ندارند. ولی بعضی از مواد مغذی در درمان آنها می توانند موثر باشند. بعنوان مثال ویتامین A (صورت 13 سیس رتینوئیک اسید)
می تواند بسیار مفید باشد.
ویتامین A با کاهش تولید sebum که نوعی چربی سفید موجود در منافذ پوستی می باشد از ایجاد آکنه جلوگیری می نماید.
همچنین ویتامین A می تواند به تنظیم سطح ویتامین A کمک نماید. و از اکسید شدن ویتامین A و اسیدهای چرب موجود در دیواره سلولی بافت پوست جلوگیری نماید بنابراین مصرف غذاهای حاوی ویتامین E,A و یا استفاده از کرمهای حاوی این ویتامینها جهت کمک به درمان آکنه در نوجوانان توصیه می شود. جوانه گندم نیز حاوی ویتامین E می باشد و استفاده موضعی آن در قسمت آکنه می تواند مفید باشد
این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
