این رژیم حداکثر حاوی 800-600 کیلوکالری در روز است این نوع رژیم نیز بدلیل عوارض زیاد آن جز در موارد خاص توصیه نمی گردد.
اینگونه رژیمها معمولا فاقد مواد قندی و کربوهیدرات می باشد. و عوارضی از قبیل اتلاف سریع مایعات، کاهش فشار خون، ریزش مو، خشکی پوست و مهمتر از همه افسردگی ایجاد می کنند. بیشتر کاهش وزن در این روش بعلت اتلاف پروتئین و از دست دادن بافت ماهیچه ای است و شل شدن ماهیچه ها بزودی نمایان می شود.
این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
