شیر مادر کاملترین غذا برای نوزادان و کودکان است که ترکیبات و مواد لازم بدن نوزاد را به طور کامل تامین می کند ، همیشه پزشکان بر این موضوع که به کودک خود به جای شیر خشک شیر مادر بدهید تاکید ویژه ای دارند. همچنین تفاوت های زیادی بین کودکی که شیر مادر را خورده با کودکی که شیر خشک خورده وجود دارد.
ترکیبات شیر مادر برای نوزاد بسیار سودمند است . شیر مادر حاوی پروتئین ،
مواد قندی ، چربی و انواع ویتامین های مورد نیاز کودک است و در برابر بیماری ها از
بدن طفل دفاع می کند و او را از ابتلا به بیماری ها مصون نگاه می دارد . شیر مادر
را نمی توان با هیچ شیر دیگری مشابه ساخت چراکه طفل را در برابر بیماریهایی چون
عفونتهای گوارشی ، اسهال ، آلرژی ها ، سرفه ها ، عفونتهای ریه و مننژیت از بدن
نوزاد محافظت می نماید .
همچنین از مزایای تغذیه با شیر مادر می توان به مواردی چون آسان بودن هضم
شیر مادر برای طفل ، عدم نیاز به آماده کردن ، نداشتن هزینه برای خانواده و
همیشه در دسترس بودن شیر اشاره کرد . و می توان گفت برخلاف سایر روشهای تغذیه نوزاد برای محیط
زیست ( بطری ، شیشه و … ) نیز آلودگی نخواهد داشت . تغذیه با شیر مادر به افزایش رابطه عاطفی بین
کودک و مادر می افزاید و برای رشد روحی و عاطفی کودک بسیار ضروری است .
ازمزایایی که شیرمادر برای کودک دارد می توان به این موارد اشاره نمود:
– کالری ذخیره شده در دوران بارداری را می سوزاند.
– کمک به برگشت وزن دوران قبل از بارداری می کند.
– ریسک ابتلا به بیماری سرطان تخمدان ، رحم و سینه را کم می کند.
– دوره قاعدگی را به تاخیر می اندازد و در بعضی از خانم ها ریسک مجدد بارداری را کم می نماید.
آیا پدر ها هم درامرشیردهی نقش دارند ؟
مادران پس از زایمان به حمایت خانواده به خصوص پدر طفل نیازمند هستند . اگر چه پدرها هیچ تجربه ای در این باره
ندارند و شیر دادن به طفل معنایی برای آنها ندارد ولی می توانند سهم مهمی در این کار داشته باشند و با در اختیار
گذاشتن قسمتی از وقت خود به شما و طفل محبت و آرامش را فراهم نمایند و در نگهداری نوزاد و بازی کردن با او کمک
کنند .
چگونه می توان فهمید شیر برای کودک کافی است ؟
میزان دفعات استفراغ کودک ، مقدار ادرار ، رنگ ادرار ، مقدار مدفوع ( که با نوع غذا خوردن نیز قابل تغییر است )،
مقدار خواب عمیق و راحت بودن کودک همه حاکی از نوع کافی بودن شیر مادر برای طفل است. کودک شما تا
پایان 6 ماهگی احتیاج به غذای کمکی و ویتامینها ندارد مگر با تجویز وتحت نظارت پزشک اطفال.
مادران عزیز! در ایام شیر دهی از خوردن نوشابه ها ومواد کافئین دار مثل چای و قهوه پرهیز کنید .
غذایی که مصرف می کنید اثر مستقیم بر شیر شما دارد.نکته دیگراینکه بسیاری ازوالدین نگران این موضوع
هستند که وقتی طفل دچارآنفولانزا ، سرماخوردگی ، اسهال و … می شود به آنها شیر ندهند ولی باید شیر دادن
را ادامه داد زیرا هم برای کودک وهم برای مادر سودمند است پس در هیچ زمانی شیر دادن به کودک خود را ترک نکنید .
به واقع شیر مادرهدیه ای است الهی ، که سلامت وشادابی رابرای مادر ونوزاد به ارمغان می آورد.
