رفتار درمانی شناختی را آیرون بِک و همکارانش ابداع کردند. در نظریه بک ایده اصلی این است که فرد افسرده به خود به دنیا و به آینده نگرشی منفی دارد. چنین باورهایی لزوما صحیح نیستند. بسیاری از باورهای فرد افسرده تحریف های شناختی هستند که عبارتند از سوگیری هایی در تفکر فرد افسرده این نوع سوگیری ها چه درست باشند و چه غلط تاثیر بسیار شدیدی بر چگونگی احساس افراد می گذارند. وقتی حادثه ناگواری اتفاق می افتد شخصی که مستعد افسردگی است گویی با عینکی تیره از باورهای نادرست به آن حادثه می نگرد و احساس افسردگی می کند. بِک اولین متخصص بالینی بود که چگونگی تفکر فرد را با چگونگی احساس او مرتبط دانست.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
