دردهای استخوانی چگونه کاهش می یابند و با چه روشهایی می توانیم آن ها را برطرف کنیم ارتوپدها چه توصیه هایی در این زمینه به ما می کنند و مفاصل را با چه کارهایی می توانیم تقویت کنیم
بسیاری از پزشکان و متخصصان یکی از علل عمده درد در پشت، مفاصل و ساق پا را نشستن یا ایستادن‌های ندرست می دانند ما برای این دردها یک دستور غذایی طبیعی شگفت انگیز به شما توصیه می کنیم که قادر است به طور موثر موجب تقویت مفاصل، استخوان و زانو و کاهش درد شود.
به کمک این دستور ساده که ریشه آن به یونان باستان باز می‌گردد پزشکان اثرات بسیار مثبتی از این دستورالعمل دیده‌اند که آنها را شگفت زده کرده است.
مواد لازم برای این دستورالعمل عبارتند از:
1 کیلوگرم عسل گل‌های وحشی
10 قاشق غذاخوری دانه کتان
50 گرم دانه کدو تنبل
5 قاشق غذاخوری کنجد
3 قاشق غذاخوری کشمش
50 گرم از دانه‌های آفتابگردان
50 گرم دانه گندم
روش آماده سازی این دستور:
مخلوط همه مواد ذکر شده در بالا را در یک کاسه بزرگ ریخته و به خوبی هم بزنید و مخلوط خود را در یک ظرف شیشه‌ای نگهداری کنید.
شما باید یک قاشق غذا خوری از این دستور را برای درمان قبل از صبحانه و ناهار خود استفاده کنید.
مصرف این دستورالعمل طبیعی بدن را قدرتمند خواهد ساخت و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد همچنین مفاصل و عضلات قلب را تقویت می‌کند و باعث بازیابی و افزایش قابلیت ارتجاعی تاندون‌ها می شود.
همچنین باید بدانید که یکی دیگر از فواید معجزه آسای این دستور غذایی درمان پوکی استخوان و آرتروز است و در درمان درد کمر، پاها و مفاصل موثر است و مانند ژلاتین طبیعی در بدن عمل می کند.
منبع: healthyfoodhouse
