برخی فشارهای روانی می تواند ما را به اولین عرصه افسردگی وارد کند و به محض اینکه وارد این مرحله شویم بازگشت از آن ممکن نیست. حالا ما افسرده شده ایم. می توانیم از عوارض یک دوره افسردگی بهبود پیدا کنیم و روش زندگی خود را طوری تنظیم کنیم که از بروز مجدد افسردگی در آینده جلوگیری یا آن را خفیف تر کنیم اما افسردگی هنوز با ماست. به غیر از تعداد کمی انسان های خوش اقبال که در اولین مرحله افسردگی از بهترین روش درمانی برخوردار می شوند برای بیشتر مردم همواره در پس پرده یک افسرده خویی خفیف وجود دارد که قبلا وجود نداشته است مگر اینکه تحت یک برنامه بازسازی جدی قرار بگیرند.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
