تعلل و مسامحه می تواند شخص افسرده را در جهت حفظ اعتماد به نفس مخاطره آمیزش یاری دهد. همواره می توان چنین استدلال کرد که اگر به نحوی دیگر کار را انجام می دادیم به نتیجه بهتری می رسیدیم. نمونه این واقعیت را می توان در مقاله پایان ترم دانشجویی مشاهده کرد که به گونه ای عجولانه در آخرین شب تهیه شده است. در این نمونه دانشجو خودش را در مقابل خطر عرضه کردن بهترین کارش به بهانه کم آوردن وقت لازم برای به انجام رساندن کار حفاظت می کند و این رفتار به او اجازه می دهد تا برداشت خیالی خود را به عنوان انسانی خاص و هوشمند پایدار کند. تعلل و مسامحه همچنین ناشی از میل شخص افسرده به حالت فلج کننده کمال گرایی است. پژوهش ها نشان می دهد هر چه درجه کمال گرایی در فرد افسرده بالاتر باشد شانس بهبود وی کمتر است. شخص افسرده با سختکوشی در اینکه تمام جزئیات یک پروژه کامل و بدون نقص اجرا شود خودش را به ورطه شکست و ناخشنودی می اندازد.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
