مردان چه نکاتی را باید در زمینه سلامتی شان بدانند توصیه های پزشکی در این زمینه به مردان چیست و چه کارهایی را باید در پیش بگیرند تا دچار بیماری نشوند
سلامت مردان و زنان در گرو مراقبت، کنترل و مراجعه همیشگی و دائمی به پزشکان در طول سالیان است و همین مسأله نقش و اهمیت پزشک در مواقع بیماری را بیش از پیش برجسته می‌کند.مردان بالای 50 سال به دلیل موقعیت بدنی خاص خود باید به طور تقریبی هر ساله مورد بررسی پزشک قرار گرفته و اطلاعات دقیقی را در اختیار او قرار دهند تا پزشک بتواند معاینات خود را به سرانجام برساند. اما در این میان، مردان نیز باید با طرح پرسش هایی از پزشک، اطلاعات خود را در خصوص شرایط جسمی بالا برده و از این رو به بهبود سلامت شان کمک کنند.
اما چه سؤالاتی در مراجعه به پزشک باید پرسیده شود؟ بسیاری از مردان هنگام مراجعه به پزشک نمی‌دانند که چه سؤالات مهمی که مختص سن آنهاست باید پرسیده شود. مردان بالای 50 سال ممکن است در معرض ابتلا به سرطان پروستات، وقفه‌های خواب و بیماری‌های قلبی قرار گیرند و از این رو معاینات و آزمایش‌های پزشکی برای آنها از اهمیت خاصی برخوردار می‌شوند به طور کلی، مردان 24 درصد کم تر از زنان به پزشک مراجعه می‌کنند و زمانی به پزشک مراجعه می‌کنند که بیماری آنها پیشرفت قابل ملاحظه‌ای داشته است اما در کنار اصلاح این روند باید ارتباط دو طرفه‌ای با پزشک برقرار کنند.
بحث های متعددی در رابطه با بیماری‌های مردان بالای 50 سال مطرح می‌شود، برای مثال بحثی وجود دارد مبنی بر اینکه خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان بالا بوده و باید به طور منظم تحت بررسی و آزمایش قرار گیرند. این موضوع تا چه حد صحت داشته و آیا باید آزمایش‌ها مرتب انجام شود؟
انجمن اورولوژی امریکا بررسی سالانه غربالگری سرطان پروستات را به مردان 50 تا 75 سال توصیه می‌کند. از سوی دیگر، مردانی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پروستات را داشته‌اند باید از 40 سالگی به‌طور سالانه مورد بررسی قرار گیرند تا ابتلا به این سرطان هر چه سریع‌تر در آنها تشخیص داده شود.
مردان چه آزمایش‌هایی را باید در این سنین انجام دهند؟
مردان بالای 50 سال باید آزمایش‌های سالانه‌ای از قبیل آزمایش فشار خون بالا و کلسترول را انجام دهند. آزمایش قند ناشتا یا قند خون نیز باید هر 3 سال یک بار صورت گیرد. مهم ترین تستی که باید در دستور کار قرار گیرد، غربالگری افراد مبتلا به فشار خون بالاست. این در حالی است که حدود نیمی از افراد سایر قاره ها، فشار خون خود را تحت کنترل قرار نمی‌دهند.
آیا کاهش میل جنسی در این سن می‌تواند علامتی از بیماری باشد؟
پزشکان معتقدند بررسی میزان هورمون تستوسترون صبحگاهی می‌تواند کاهش تمایلات جنسی را در افراد نشان دهد و در صورت طبیعی بودن نتایج به دست آمده، متخصص ضرورتی برای آزمایش‌های بیشتر نمی‌بیند، ولی در صورت مشاهده اختلالات در اندام تناسلی مردانه با تجویز داروهای خوراکی اقدام به درمان می‌کند. چاقی، استعمال دخانیات و دیابت با اختلالات جنسی ارتباط مستقیم دارند.
آیا دفع ادرار بیش از حد در سنین بالا مشکل آفرین است؟
به طور کلی با بالا رفتن سن مردان، اختلال در دفع ادرار به امری شایع تبدیل می‌شود. مصرف کافئین یکی از عواملی است که حجم ادرار را افزایش می‌دهد. بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند که از مصرف بیش از حد مواد خوراکی حاوی کافئین خودداری کنند.
آیا بی‌خوابی و مشکلات خواب در این سن می‌تواند نگران کننده باشد؟
گزارش‌های متعدد و بررسی‌های محققان و پزشکان حاکی از آن است که 50 تا 70 میلیون فرد بزرگسال از مشکلات خواب رنج می‌برند. یکی از شایع ترین مشکلات خواب که دامنگیر بیش از 18 میلیون امریکایی بخصوص مردان می‌شود، وقفه‌های تنفسی حین خواب است که خواب را مختل کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی را افزایش می‌دهد.
آیا سابقه خانوادگی بیماری قلبی می‌تواند نگران کننده یا تهدیدی برای سلامت مردان باشد؟
سابقه ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی در خانواده یکی از عوامل خطرساز ابتلا به این بیماری هاست و در صورت وجود چنین سابقه‌ای حتماً باید پزشک را در جریان گذاشت تا او آزمایش‌های لازم را انجام داده و در صورت صلاح دید و نیاز، بیمار را به متخصص قلب و عروق ارجاع داده تا آزمایش‌های بیشتری برای تشخیص بیماری وی انجام شود.
منبع: هلث نیوز
روزنامه ایران،
