هماهنگی ایجاد کنید. آیا ما با خودمان هماهنگی و یکپارچگی داریم یا نه؟ آیا ممکن است هدف هایمان با یکدیگر در تضاد باشند؟ اگر هدف شما این است که کمتر کار کنید و بیشتر اوقات فراغت داشته باشید ولی هم زمان مایلید خانه بزرگی داشته و از امکانات رفاهی و خورد و خوراک خوبی برخوردار باشید، در واقع خودتان را برای افسردگی آماده می کنید. اگر هدف هایمان در تضاد باشند در درازمدت با شکست مواجه خواهیم شد. شما که انسان بالغی هستید باید با این واقعیت کنار بیایید که نمی شود همه چیز را با هم داشت. پس احتمالا برای رسیدن به بعضی هدف ها بایستی از رسیدن به هدف های دیگری که ممکن است اهمیت هم داشته باشند چشم پوشی کنید
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
