یک تمایز مهم و اساسی بین ترس و اضطراب وجود دارد. اضطراب نوعی سیستم هشدار دهنده است به این وسیله مغز به بدن اطلاع می دهد که ممکن است اتفاق ناخوشایندی رخ دهد. از سوی دیگر ترس زمانی بروز می کند که واقعه بدی اتفاق افتاده و یا در شرف وقوع باشد. برای مثال ا گر شما قبل از این که همسرتان آزمایش های پزشکی معمول را برای ارزیابی سلامتی اش انجام دهد نگران از دست دادن او بر اثر ابتلا به بیماری باشید در این زمینه مبتلا به اضطراب شده اید. دلایل بروز چنین اضطرابی بسیار مهم هستند. یکی از این علل ممکن است حادثه ناگوار مهمی باشد که قبلا برای شما رخ داده است. نگرانی از وقوع مجدد یک اتفاق ناخوشایند ممکن است موجب بروز اضطراب در مورد احتمال وقوع آن شود. ضرب المثل مار گزیده از ریسمان سیاه و سفید می ترسد به همین موضوع اشاره دارد. این حالت با وضعیت عاطفی فردی که با همسر مبتلا به سرطان بدخیم زندگی می کند تفاوت دارد. در این شرایط حتی با وجود درمان مناسب نهایتا همسر بیمار خواهد مرد و فرد سوگوار خواهد شد. به همین دلیل ترس از مرگ همسر- با واکنش های عاطفی و جسمی اش- کاملا مناسب و مرتبط با واقعیت می باشد.
این مثال تفاوت های اساسی بین اضطراب و ترس را نشان می دهد. ترس امروز ممکن است به اضطراب فرد بینجامد. این پدیده باعث می شود که اضطراب را یادآوری حوادث استرس زا، فقدان ها و وقایع مهم زندگی که در گذشته رخ داده اند در نظر بگیریم.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
