مطالعات آزمایشگاهی و عقل سلیم تاثیر استرس را بر ایجاد اضطراب تایید می کنند. وقایع مختلفی موجب بروز استرس می شوند از جمله کار زیاد، خواب ناکافی، ازدواج، پرورش فرزند در غیاب همسر، مهاجرت، تغییر شغل، طلاق مرگ یک فرد مورد علاقه بیماری یک از اطرافیان یا ابتلا به یک بیمرای روانی یا طبی. استرس آستانه تحمل انسان را کاهش می دهد و موجب بروز اضطراب می شود. از نظر جسمی استرس ارتباط تنگاتنگی با اضطراب دارد. دکتر بروس مک اون از دانشگاه راکفلر تاثیرات طولانی مدت استرس را بر بدن انسان بررسی کرد و به این نتیجه رسید که در استرس مزمن تغییرات شیمیایی گسترده ای در بدن رخ می دهد که برای واکنش جنگ یا گریز مورد نیاز است و این تغییرات
می توانند آسیب های زیادی به بدن وارد کنند. به همین دلیل به جای افزایش هشیاری و قدرت بدنی برای فرار کردن یا جنگیدن، ضعف سیستم ایمنی و علایمی نظیر مشکلات قلبی، ضعف حافظه، تغییر در مقدار چربی بدن، پوکی استخوان اضطراب مزمن و پرخاشگری بروز می کنند. این اطلاعات زمینه ساز رشد حیطه ای به نام روان- عصب- ایمنی شناسی شدند. این رشته علمی به مطالعه تاثیر استرس تجربه شده توسط انسان را بر کاهش عملکرد ایمنی یا افزایش ابتلا به بیماری و گاه بروز سرطان می پردازد. این تحقیقات بر جدایی ناپذیری ذهن و بدن تاکید می کنند.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
