سیگار کشیدن باعث سخت شدن دیواره سرخرگها و از بین رفتن انعطاف پذیری سرخرگها (تصلب شرایین) می شود. این مشکلات به این دلیل اتفاق می افتد که سیگار کشیدن مقدار کلسترول نوع خوب (HDL) را در خون کاهش می دهد. کم بودن کلسترول نوع خوب با بیماریهای قلبی در ارتباط است. برعکس سیگار نکشیدن یکی از مهم ترین عوامل پیش گیرنده از بروز بیماری سرخرگهای تغذیه کننده قلب می باشد.
هنگامی که سیگار را ترک می کنید بدن شما به مرور زمان آسیبهای وارد شده به دستگاه قلبی عروقی را ترمیم می کند. حتی کسانی که سیگاری حرفه ای بوده اند و روزی دو بسته سیگار کشیده اند، ممکن است بتوانند با ترک سیگار پس از مدتی وضع قلبی عروقی خود را به حالت اول برگردانند. در بسیاری از افراد حتی تعداد بسیار کم سیگار هم می تواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را در حدود 3 برابر افزایش دهد. حتی عوض کردن سیگار و استفاده از سیگارهای کم نیکوتین و کم قطران نمی تواند موجب کم شدن زیانهای حاصله گردد. جالب است بدانیم کسانی که سیگارهای ملایم می کشند در معرض خطر بیشتری قرار می گیرند. چون این افراد دود سیگار را عمیق تر فرو می برند و مدت بیشتری هم دود را در سینه حبس می کنند و تعداد بیشتری هم سیگار می کشند تا نیکوتین بیشتری وارد بدن خود کنند.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
