با مصرف منظم و مرتب سویا، فشار خونتان را تنظیم کنید. سویا نه تنها منبع با ارزشی از پروتئین است بلکه فاقد کلسترول و چربیهای اشباع شده می باشد. سویا تاثیر
فوق العاده ای در پایین آوردن کلسترول و تری گلیسیرید خون، تنظیم قند خون (گلوکز)، پیشگیری از بروز یبوست، مانع تولید سنگ صفرا و کاهش خطر بروز سرطان دارد. همچنین سویا می تواند به عنوان یک جایگزین طبیعی استروژن عمل کند. سویا از نظر سدیم فقیر و از نظر کلسیم و پتاسیم غنی است. این ترکیب ویژه باعث تعادل چربیهای اشباع نشده و تنظیم فشار خون می گردد.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
