چای سبز بخورید. چای سبز سرشار از ویتامینها و مواد معدنی بسیاری از جمله: پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و… است. هر فنجان چای در حدود 2/0 میلی گرمفلوئور دارد که در چای سبز از دیگر گونه های چای بیشتر است. وجود این مواد با ارزش در چای سبز از دیگر گونه های چای بیشتر است. وجود این مواد با ارزش در چای سبز آن را ماده مناسبی برای کاهش فشار خون کرده است. علاوه بر آن به حفظ سلامت اعصاب و عروق نیز کمک می کند.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
