احساس شادی در پی خندیدن و بهبود حال و هوای افراد در بلندمدت هم در اشخاص سالم و هم در بیماران موجب بهبود کیفیت زندگی می شود. به طور کلی، خنده در پیشگیری از بروز بیماریهایی مانند: افسردگی، خشم، ناامیدی، دردها، ناراحتیهای قلب و عروق، فشار خون بالا، ناراحتیهای دستگاه گوارش، خستگیها و اختلالات تنفسی، نقش موثری را ایفا می نماید.
رسیدن به خوشی و سعادت مهم ترین هدف انسان بوده و غیر معمول است چنانچه کسی را پیدا کنیم که سرش پایین و اخمو باشد و همیشه نگاه خود را از دیگران برگرداند و در عین حال انسانی آرام و شاد باشد. آخرین باری که شما خندیدید کی بود؟ منظور یک خنده خوب و از ته دل است. خنده ای که صورت شما را سرخ کند و هنگام خندیدن پاهای خود را به زمین بکوبید. منظور از خندیدن، تمسخر دیگران نیست.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
