عصبانیت می تواند به دلیل بروز حوادث و پیشامدهای بیرونی و یا تغییرات درونی باشد. ممکن است شما از فرد خاصی مانند همکاران، اعضای خانواده و یا رئیس خود رنجیده باشید و رفتار آنها باعث عصبانیت شما شده باشد و یا ترافیک و شلوغی شهر شما را خشمگین کند. فکر کردن و نگرانی در مورد مسائل و مشکلات روزمره و یا به یاد آوردن وقایعی که قبلا موجب خشم و ناراحتی شما شده اند نیز از عواملی هستند که می توانند خشم شما را برانگیزند اما چنانچه خشم از کنترل عقل خار شود نتایجی را به بار خواهد آورد که شاید جبران آن غیر ممکن است.
هنگمی که خشم از کنترل خارج شود می تواند به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل شود و پیامدهای ناگوار در محیط کار روابط فردی و در تمامی عرصه های زندگی مشابه به وجود آورد. تحقیقات نشان می دهند که افراد افسرده مستعد خشمهای ناگهانی هستند که نوعا در موقعیتهایی که شخص احساس می کند از نظر احساسی به دام افتاده رخ می دهند. این گونه انفنجارهای خشم که به عنوان عوامل نامناسب برای شرایط قلبی توصیه شده کاملا شایع هستند. بعد از سکته قلبی ممکن است بیمار به آسانی شکیبایی خود را از دست دهد و بر دیگران حتی کسانی که قصد کمک دارند خشم بگیرد احساس کند که به او ظلم شده است.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
