حمله های مختلف پانیک چگونه صورت میگیرند و باعث بروز چه اختلالاتی در بدن افراد مبتلا می شوند توصیه های مختلف متخصصین در این زمینه چیست
یک روان شناس گفت: همه ما به نوعی در طول زندگی و در مواجهه با موقعیت های تنش زا، با حملات پانیک مواجه شده ایم اما علایم آن را نمی شناسیم.
نسرین یوسفی اظهار کرد: گاهی اوقات علایم پانیک به قدری حاد و نگران کننده می شود که فرد را راهی اورژانس می کند. در واقع هر کسی پانیک را تجربه کرده است. مثلا وقتی خودروی مان روی یخ سر می خورد و از کنترل خارج می شود یا زمانی که خودمان را برای یک سخنرانی بزرگ آماده می کنیم، احساس نگرانی و استرس بر ما مستولی می شود، طوری که می لرزیم، نفس مان بند می آید و عرق می کنیم.
این روان شناس با تاکید بر این که نقص عملکرد سلول های عصبی در ساقه مغز باعث این حمله می شود، ادامه داد: هنگامی که دچار حمله پانیک می شویم، ترسی شدید و ناگهانی آغاز می شود؛ به طوری که معمولا در عرض 10 دقیقه به اوج خود می رسد و در عرض یک ساعت برطرف می شود. از این رو، وقتی ضربان قلب افزایش می یابد، تندتر نفس می کشیم و همین تغییرات باعث احساس سوزن سوزن شدن، بی حسی، سرگیجه، تهوع، تعریق و تپش قلب می شود.
وی افزود: در مواجهه با حمله پانیک، ممکن است به لحاظ روانی احساس گسستگی کنیم. همچنین ترس از مرگ، از دست دادن کنترل و از کوره در رفتن نیز از جمله عوارض احتمالی حملات پانیک است. حتی گاهی ممکن است طوری به نظر برسد که فرد دچار حمله قلبی شده و نیاز به اورژانس داشته باشد. این در حالی است که برخی افراد اولین حمله خود را پس از یک اتفاق آسیب زای روحی، یا رخدادهایی مانند اخراج از کار یا برهم خوردن نامزدی و … تجربه کنند.
یوسفی تصریح کرد: ممکن است برخی جوانان به خاطر استرس های محیطی، حین خواب دچار چنین مشکلاتی شوند. در این قشر و به دنبال بروز رویدادهای کوچک، احتمال بروز اختلال در سلول های عصبی مغز محتمل تر از سایر افراد است. در واقع، برخی ممکن است فقط یک یا دو حمله را تجربه کنند، اما بعضی ها دچار حملات پیاپی و ترس از حمله می شوند. در چنین شرایطی، اگر فرد تحت درمان قرار نگیرد، به مرور دچار انزواطلبی می شود.
این روان شناس با تاکید بر لزوم درمان حملات پیاپی پانیک در مقابله با هر موضوع کوچک و بی اهمیتی، خاطرنشان کرد: حملات پیاپی پانیک، فرد را از مواجهه با موقعیت هایی که قادر به فرار از آن نیست، می ترساند. امروزه نیز متاسفانه یک سوم از افراد مبتلا به انزوا طلبی یا ترس از مکان های شلوغ، به خانه نشینی پناه آورده اند.
ایسنا،
