پشم، بهترین ماده برای لایه بیرونی لباس است که حتی اگر خیس باشد گرمای بدن را خارج نمی کند. این ماده از داخل خشک می شود به این ترتیب قسمت درونی و خشک ژاکت پشمی، خواص عایقی خود را همچنان حفظ می کند البته نباید لباس پشمی را در مجاورت بدن و به عنوان پوشش زیر به کار برد زیرا عرق را از سطح پوست دور نمی کند. برخی ترجیح می دهند پوشش ضد باد به تن کنند اما اغلب ورزشکاران این نوع لباس را به کار نمی گیرند زیرا باعث بسته شدن راه هوا می شود و به عرق کردن می افزاید.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
