احساس خستگی و کسالت با چه عواملی پدید می آید این عارضه چگونه صورت میگرید و با چه روش های درمان هایی می توانیم آن را برطرف کنیم
– خستگی، کسالت و خواب آلودگی حالاتی هستند که اغلب ما آنها را در طول روز تجربه می کنیم، روزهایی طولانی که ممکن است در دفتر کار، بیرون یا حتی داخل خانه سپری شود؛ اما تا به حال فکر کرده اید این حالات از چه ناشی می شوند؟ چرا ما گاهی خسته، بی حوصله و خواب آلوده می شویم؟
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، سؤالاتی این چنینی مدت هاست که ذهن دانشمندان را به خود مشغول کرده است؛ اما آخرین تلاش های انجام شده در این مسیر تا حدی به روشن شدن این قضیه کمک کرده است. بر اساس این تحقیقات، سلول های مشخصی در مغز ما موجب احساس خواب آلودگی می شود و میزان فعالیت این سلول ها با طولانی شدن مدت نخوابیدن بیشتر می شود.
بر این اساس، زمانی که شما چندین ساعت پشت سر هم فرصت خوابیدن یا حتی بستن چشم را نداشته باشید سلول های مشخصی درون مغز به شکل خودکار شروع به فعالیت می کنند، سلول هایی که مسئول خستگی و خواب آلودگی در انسان هستند. نکته جالب توجه شباهت میان انسان ها و حیوان ها از این حیث است. در واقع، مکانیسم مغزی انسان ها و حیوان ها در زمینه احساس خستگی و خواب آلودگی شبیه یکدیگر است.
اهمیت چنین یافته هایی از آن جهت است که شناخت سازوکارهای مغزی به دانشمندان کمک می کند ضمن پیدا کردن راهی برای غلبه بر خستگی ها و خواب آلودگی های طولانی، برای درمان اختلال های خواب به پیشرفت های قابل توجهی دست پیدا کنند.
منبع دیلی میل
انتهای پیا
