به نیازهای غذایی ورزشکاران فکر کنید.
یک برنامه اصلی و یک برنامه مکمل یا جانشین داشته باشید.
با هتل ها و رستوران های مقصد سفر خود تماس بگیرید و تمهیدات لازم را به وجود آورید.
در برنامه ریزی و سفارش به رستوران ها با احتیاط عمل کنید.
قبل از پرواز در صورت امکان غذاهای ویژه هواپیمایی را سفارش دهید.
غذا و نوشیدنی با خود همراه داشته باشید
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
