بدین طریق است که آب و ماده گیاهی را در ظرفی ریخته، بجوشانید و صورت خود را روی بخار آن بگیرید. حوله ای را روی سر بیندازید تا بخار بیرون نرود. 10 الی 15 دقیقه سر را روی بخار آب نگهدارید و پس از بخور دادن و پاک کردن پوست بوسیله یک پنبه تمیز پوست را با آب سرد بشوئید و تا یک ساعت از منزل خارج نشوید، زیرا منافذ پوست باز شده دوباره دچار آلودگی های هوا می شود. اگر جوشهای سر سیاه دارید می توانید بعد از بخور دادن و نرم کردن پوست دستها را تمیز شسته و با یک پنبه تمیز آنها را فشار دهید تا خارج شوند و سپس با آب خیلی سرد در صورتی که پوستتان حساس نباشد و اگر حساس است با آب معمولی، صورت خود را بشویید تا منافذ باز شده دوباره بسته و از بوجود آمدن جوش در منافذ باز شده جلوگیری شود. برای بستن منافذ باز می توانید از آب لیموترش یا آب خیار استفاده کنید.
بجز بخور دادن با آب یا آب گیاه برای تمیز کردن پوست، استفاده از صابونهای بدون عطر و کرم های پاک کننده توصیه می شود. کسانی که دارای پوستهای چرب هستند روزانه 2 یا 3 مرتبه و کسانی که دارای پوست خشک هستند روزی یک بار می توانند صورت خود را با صابون بچه یا گلیسیرینه شستشو دهند و یا با کرم های پاک کننده تمیز نمایند.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
