مصرف بيش از حد ويتامين ها و كلسيم‌ مي‌تواند باعث افزايش تراكم‏ استخواني معضل ران شده و درصد خطر ابتلاي بيمار به سنگ كليه و ساير بيماري ها را بالا ببرد.
به گزارش دکتر سلام، سهيلا مرتضائي سالار‏ متخصص ارتوپدي در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران با بيان اين مطلب افزود: بررسي‌ها نشان مي‌دهد مصرف كلسيم و ويتامين D مي‌تواند نقش قابل توجهي در حفظ سلامت استخوان زنان يائسه داشته باشد.
وي گفت: مصرف كلسيم و ويتامين هاي مكمل نمي‌تواند به تنهايي از شكستن استخوان زناني كه مبتلا به نرمي استخوان هستند‏، جلوگيري كند، به همين علت براي حفظ سلامت استخوان در زنان 65 سال به بالا يا زناني كه مبتلا به نرمي استخوان هستند مصرف اين قبيل مكمل‌ها، همزمان با آن قرار گرفتن زيرنظر پزشك متخصص و استفاده از روش‌هاي درماني مناسب، توصيه مي‌شود.
وي ادامه داد: اگر چه مصرف معيني از كلسيم و ويتامين D مي‌تواند نقش قابل توجهي در جلوگيري از شكستگي استخوان زنان داشته باشد ولي به تنهايي موثر نيست چرا كه اوج تاثير آن زماني است كه استفاده از اين نوع مكمل‌ها همزمان با اعمال ساير روش‌هاي درماني تجويز شده از جانب پزشك متخصص باشد.