1- نوشابه های قندی گازدار (کولاها و شربت ها)
2- ماهی دودی
3- قند و شکر
4- گوشت های پر چربی
5- شیرینی جات، شکلاتها، بستی، مربا
6- سس مایونز و دیگر سس های روغن دار
7- نشاسته
8- کره و چربیهای حیوانی به مقدار زیاد
بنابراین از خوردن موادی که در بالا ذکر شد به هر عنوان جدا خودداری کنید مگر کره یا مارگارین که در بعضی از رژیمها به مقدار اندکی می توان میل کرد.
این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
