گرمازدگی و این روش های مفید

گرمازدگی با چه نشانه هایی بروز میدهد چه روش های پیشگیرانه ای برای این عارضه بهتر است در نظر بگیریم توصیه های مختلف پزشکان در هنگام گرمازدگی چیست؟