همیشه چیز های خیلی مفید مثل آفتاب گرفتن با افراط تبدیل به چیز های خیلی مضر میشوند؛ مخصوصا که این افراط ها برای به روز بودن و روی مد بودن باشد. وقتی شما بیش از حد در استخر ها و ساحل در معرض تابش مستقیم خورشید قرار میگیرید پوست شما دچار یک سری واکنشات غیر طبیعی میشود مانند آفتاب سوختگی یا تظاهرات پوستی. این ها نشانه های کاملا واضح از یک اتفاق برای پوست شماست. در ادامه دکتر پروین منصوری اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار میدهد.
به گزارش دولت بهار به نقل از بسیج، پروین منصوری، متخصص پوست، مو و لیزر، استاد دانشگاه و معاون پژوهشی دفتر تحقیقات پوست و سلول‌های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران اظهار کرد: در فصل تابستان به دلیل تابش شدید آفتاب، استفاده از استخر، رفتن به فضای باز و پوشیدن لباس‌های نازک ممکن است افراد با تظاهرات پوستی خاصی روبرو یا به آن دچار شوند.
این متخصص پوست، مو و لیزر افزود: یکی از بارزترین آنها آفتاب سوختگی است، در بعضی موارد افراد برای برنزه شدن و استفاده از استخرهای روباز یا دریا بیش از حد در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند که باعث بروز آفتاب سوختگی‌های حاد توأم با قرمزی، سوزش والتهاب پوستی میشود.
این استاد دانشگاه توضیح داد: علاوه بر آن تماس‌های متعدد و تجمعی با اشعه ماوراءبنفش آفتاب که کاملاً شناخته شده است باعث بروز سرطان و تغییرات در سلول‌ها به ویژه سرطان‌های پوست در سنین بالاتر میشود، در حالی که بشر از آن غافل است.
پیری ناشی از آفتاب ۲۰ سال زودتر از پیری ناشی از سن بروز می‌کند
معاون پژوهشی دفتر تحقیقات پوست و سلول‌های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران گفت: همچنین عوارض مزمن ناشی از تماس با دوز تجمع آفتاب می‌تواند منجر به پیری زودرس سطح پوست گردد که پیری ناشی از آفتاب ۲۰ سال زودتر از پیری ناشی از سن بروز می‌کند.
قرار گرفتن زیر نور آفتاب برای برنزه شدن خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد
منصوری با تأکید بر اینکه توصیه نمی‌شود افراد برای تیره شدن رنگ پوست یا تفریحات در فضای باز به مدت طولانی و تکراری زیر آفتاب قرار بگیرند افزود: به ویژه اینکه انعکاس اشعه ماوراء بنفش خورشید از روی آب و تماس آن با پوست دوز تجمع بیشتری را ایجاد می‌کند.
وی افزود: بهتر است که در ساعت‌های تابش عمود آفتاب به ویژه بین ساعت ۱۲ تا ۱ ظهر در فضای باز و معرض تابش آفتاب قرار نگیریم و سعی کنیم فعالیت‌های ضروری خارج از منزل را صبح زود یا بعدازظهر که اشعه خورشید کمتر به صورت عمودی می‌تابد و صدماتش کمتر است انجام دهیم.
کلاه لبه‌دار مناسب باید ۷ سانت از دورتادور، لبه داشته باشد
معاون پژوهشی دفتر تحقیقات پوست و سلول‌های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران در بیان راهکارها ادامه داد: از دیگر راه‌های مقابله با مضرات نور خورشید استفاده از پوشش‌های فیزیکی مناسب است؛ مثل کلاه لبه‌داری که ۷ سانت از دورتادور لبه داشته باشد؛ همچنین دستکش، شلوار و لباس آستین بلند طوری که بافت آن اجازه نفوذ نور خورشید را به پوست ندهد.
این متخصص پوست، مو و لیزر افزود: همچنین استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های ضدآفتاب که باید هر ۲ ساعت یکبار به مقدار کافی بر روی پوستی که در معرض تابش آفتاب قرار دارد مصرف شود، که خوشبختانه امروزه این محصولات در انواع داخلی و خارجی برای گروهای سنی مختلف در بازار وجود دارد.
منصوری، در پایان بیان کرد: بنابراین با استفاده از ضدآفتاب به ویژه اگر به تجویز پزشک باشد، پوشش‌های فیزیکی مناسب، عدم خروج از منزل در ساعت‌های تابش عمودی بین ساعت‌های ۱۲ تا ۱ و ترجیحاً استفاده از استخرهای سرپوشیده می‌توانیم از پوست خود در برابر عوارض زیانبار نور آفتاب و پیری زودرس پوست محافظت کنیم.
منبع: دولت بهار
