بررسی دردهای مزمن در بدن

زمانی که انگشت پا یا ران پا به جایی می خورد، علت درد را به‌طور دقیق می‌دانید اما گاهی علت درد درقسمت های مختلف بدن نامعلوم است. چرا یک نفر به‌طور منظم دچار سردرد می‌شود اما دیگری نه؟چرا بعضی از مردم از آستانه درد بالا برخوردارند، درحالی‌که دیگران با کوچک‌ترین آسیب احساس درد می‌کنند؟ این داستان درد که هیچ دلیلی ندارد و خیال رفتن هم ندارد، چیست؟

 در این مطلب به این سوال‌ها پاسخ‌داده‌شده است.

*مغز درد را تفسیر می‌کند اما حس نمی‌کند:
وقتی‌که مچ پا پیچ می‌خورد ، فیبر عصبی به مغز سیگنال ارسال می‌کند که در پی آن مغز حس درد را شناسایی می‌کند. اما زمانی که اتفاقی دردناک مانند جراحی روی خود مغز انجام می‌شود داستان فرق می‌کند. فیبرهای عصبی در مغز ممکن است همان سیگنال‌های هنگام پیچ خوردن پا را ارسال کنند اما جایی برای این‌که پردازش شوند نیست. به همین دلیل است که اغلب در طول جراحی مغز ،بیمار باوجود هوشیار بودن احساس درد نمی‌کند. جراح می‌تواند قسمت‌هایی از مغز را فعالانه تحریک کند تا طبق برنامه و بدون درد پیش برود.

*می‌توانید آستانه‌بالا یا پایین از درد داشته باشید:
بهترین دوست شما درد زایمان طبیعی را به‌عنوان یک فشار کوچک شرح می دهد درحالی‌که شما برای تسکین، به داروی بیشتری نیاز دارید چرا؟ آستانه درد در افراد متفاوت است و عوامل متعددی در آن نقش دارد ازجمله تغییرات ساختاری و شیمیایی در مغز،التهاب در بدن و همچنین تجربیات قبلی که روی عکس‌العمل فرد تاثیر دارد.برخی افراد می‌توانند درد بیشتری را تحمل کنند و برخی کوچک‌ترین درد را نمی‌توانند تحمل کنند.

* درد را می‌توان با ذهن کنترل کرد:
شاید عجیب به نظر برسد اما ادله‌زیادی نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند به مغز در ایجاد آرامش کمک کند. این نو ع درمان به شما کمک می‌کند تا بتوانید درد را کنترل و در واکنش خود تغییراتی ایجاد کنید.خیلی از افراد که از درد مزمن رنج می‌برند مطمئن هستند که برخی کارها مانع بهتر شدن آن‌ها می‌شود.به‌عنوان‌مثال تصور می‌کنند که اگر ورزش کنند دچار شکستگی استخوان می‌شوند درحالی‌که برای تقویت استخوان فعالیت لازم است.

*مو قرمزها :
نتایج تحقیقات نشان می دهد ، افرادی که موهای قرمز دارند نسبت به دیگران وحشت بیشتری از دندان‌پزشک دارند.این افراد در دندان‌پزشکی درد بیشتری را حس می‌کنند.این افراد نسبت به دیگران نیاز به بی‌حسی بیشتری دارند.

نقش هورمون ها در احساس درد :
میزان درد در زنان در دوران قاعدگی و غیر از این دوران، متفاوت است. به نظر می‌رسد زمانی که میزان استروژن بالاست حساسیت نسبت به درد پایین می آید و زمانی که استروژن پایین است، حساسیت درد بالاست.دلیل این امر به‌طور کامل مشخص نیست.

*درد در مردان و زنان متفاوت است:
آیا زنان مستعدتر به درد هستند یا این‌که عادت بیشتری برای ابراز آن دارند؟ به‌طور دقیق معلوم نیست.شاید همان‌طور که معمول است، مردان طوری تربیت شده اند که باید درد کشیدن را تحمل کنند یا به زبان نیاورند. با این حال افسردگی و اضطراب بیشتر را می‌توان به احساس درد بیشتر ربط داد.

*بیماری ژنتیکی نادری وجود دارد که درد حس نمی‌شود:
این بیماری به‌قدری نادر است که تنها 20 مورد از آن گزارش‌شده است. فرد مبتلا به این اختلال که به علت جهش یافتن ژن‌های خاص رخ می‌دهد، می‌تواند گرما را از سرما تشخیص دهد اما سوختن دست‌هایشان را در آتش حس نمی‌کند.درد یک علامت خطر است و این اختلال باعث کوتاه شدن عمر مبتلایان می‌شود.

*ماده غذایی می‌تواند ایجاد درد کند:
انتخاب شیوه زندگی مانند مصرف غذای ناسالم می‌تواند درد را شعله‌ور کند.غذاهای فرآوری شده، سرخ کردنی ،قند و مشروبات الکلی را باید از برنامه غذایی حذف کرد و به خوردن چربی‌های سالم،پروتئین‌های بدون چربی،غلات سبوس‌دار و سبزی‌ها و میوه‌های متفاوت که سرشار از فیتونوترینت ضدالتهابی است رو آورد.

منبع:Reader s Digest