همیشه بین زن و شوهرها بحث بوده که چرا خواب تو با من هماهنگ نیست؛ در واقع هماهنگ نبودن خواب بینزوج ها تقصیر هیچ کدام نیست، چرا که متابولیسم بدن خانم ها با آقایان فرق دارد، بنابراین ممکن است در صورت هماهنگی، یکی از آن دو نفر دچار اختلال خواب شود. حتی تحقیقات بویوین نشان میدهد که الگوی خواب مردان و زنان با هم تفاوت دارد؛ از این رو، نحوه درمان موثر اختلالات خواب نیز در این دو جنس متفاوت خواهد بود.
بویوین و تیم تحقیقاتیاش در این مطالعه به بررسی 15 مرد و 11 زن پرداختند؛ مطالعه روی خانمها در دو دوره قبل و بعد از قاعدگی انجام گرفت تا تاثیر قاعدگی بر خواب آنها بررسی شود.
شرکتکنندگان در مطالعه هیچ مشکلی به لحاظ خوابیدن نداشتند. این مطالعه نشان میدهد که چرا خانمها نسبت به آقایان زودتر میخوابند و زودتر از خواب برمیخیزند. یافتهها حاکی از آنند که خانمها در طول شب هشیاری کمتری دارند.
بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، حدود یکچهارم از جمعیت ایالات متحده به اندازه کافی نمیخوابند و نزدیک به 10% از آنها بیخوابی مزمن دارند. بیخوابی میتواند سلامت انسان را به خطر انداخته و فرد را دچار بیماریهایی نظیر دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، چاقی و افسردگی کند.