ویروس سرماخوردگی به راحتی از خانه تان بیرون نمی رود وقتی یکی از اعضای خانواده سرما میخورد پس از بهبودی وی باید در بیرون راندن این ویروس از محیط منزل بکوشید از جمله کارهایی که می توانید انجام دهید استفاده از صابونهای آنتی باکتریال، شستشوی سینک ظرف شویی،استفاده از دستمال یکبار مصرف،شستشوی ملحفه ها می باشد که تاثیرات زیادی بر سلامت شما میگذارد پیشنهادات ما را در این زمینه بخوانید و در پیش بگیرید.
اینطور ثابت شده که ویروس سرماخوردگی می تواند تا سه ساعت در خانه و بر روی سطوح مختلف باقی بماند.برای اینکه در صورت ابتلا به سرماخوردگی، فضای خانه و یا محیط کارتان را میکروب زدایی کنید، می توانید راه های زیر را در پیش بگیرید.
شستشوی سینک ظرف شویی: شیرآلات و دستگیره ها را به صورت روزانه و به دقت پاک نمایید چون مکان شستشوی دستها هستند. همچنین سعی کنید تا می توانید مسواک ها را در کنار هم قرار ندهید و ترجیحا از خمیردندان جداگانه استفاده کنید. بهتر است پس از پایان بیماری، مسواک خود را دور بیاندازید و یا آن را در آب بجوشانید.
دقت در انتخاب پا کننده ها و شویندها: شما باید مطمئن شوید ک شوینده هایی که خریداری می کنید، قابلیت پاک کردن جرم ها و میکروب ها را دارند و تنها یک شوینده نیستند.
استفاده منظم از صابون: این را مطمئن باشید کسانی که از صابونهای آنتی باکتریال استفاده می کنند به همان میزان افرادی که از صابون های عادی استفاده می کنند، دچار سرماخوردگی می شوند. پس بهتر است با هر صابونی، چند بار در روز دستهایتان را 20 تا 30 ثانیه با آب گرم بشویید.
پاک کردن محل تجمع ویروس: کنترل تلویزیون، کیبورد کامپیوتر و گوشی‌های تلفن همراه را با تمیز کننده ها به صورت متداول پاک کنید. همچنین این کار را پس از پایان یافتن دوره سرماخوردگی نیز به صورت مکرر انجام دهید.
شستشوی ملحفه ها: حوله ها، ملحفه ها و رویه بالش ها که محل زندگی ویروس ها هستند، در طول دوره بیماری یکی از اعضای خانواده و حتی پس از آن باید به صورت روزانه با آب گرم شسته و ضدعفونی شوند.
منبع:سلامت نیوز
