برخی خوردنی های موثر می توانند باعث چربی سوزی شما شوند گریپ فروت ،لیموترش ،دارچین و زنجبیل از بهترین موادغذایی چربی سوز به شمار می روند مخلوط آب لیموترش و آب گریپ فروت یکی از بهترین معجون های موثر برای لاغری و کاهش وزن به شمار می رود پیشنهاد می کنیم این میوه های طبیعی و تازه برای افزایش چربی سوزی و متابولیسم بدنتان کمک بگیرید .پیشنهادات مختلف متخصصین تغذیه در این زمینه را با هم مرورمی کنیم.
در دنیای میوه‌ها دو میوه را می‌توان نمونه نام برد که در ترکیب با هم، قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می‌کنند. علاوه بر این می‌توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و به سوختن سریع‌تر چربی‌ها کمک کنند.
این دو میوه قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می‌کنند. علاوه بر این می‌توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و چربی‌ها را بسوزانند. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف مرکبات چه به صورت آب یا میوه کامل، آن هم چند دقیقه قبل از غذا باعث می‌شود وزن کم کنید، البته به شرط اینکه پرخوری نکنید و دور و بر غذاهای چرب خط قرمز بکشید.
بنابراین چنانچه این دو میوه استثنایی را با یکدیگر مخلوط کرده و آنها را به آب سرد یا داغ اضافه کنیم، معجونی استثنایی به دست می آید که تاثیر زیادی بر لاغری افراد دارد.
منبع: سیمرغ
