یکی از کاربران پرسیده‌اند با دیدن یا شنیدن هر موضوع ناهنجار به صورت آنی به هم می‌ریزم و تا اینکه عصبانیت خودم را با شکستن چیزی یا کتک‌کاری فردی انجام ندهم و آشوبی ایجاد نکنم، آرامش نمی‌گیرم. لطفا بگویید راه درمان این بیماری چیست؟
دکتر مهرداد اخوان‌بهبهانی، متخصص علوم اعصاب و روان و عضو ممتاز انجمن هومیوپاتی به این سوال پاسخ می‌دهد.
شایع‌ترین عارضه خشم؛ سردردهای عصبی, میگرنی و سندرم روده تحریک‌پذیر
در روان‌شناسی به این رفتار واکنشی Reaction Formation گفته می‌شود؛ یعنی واکنش به عصبانیت در جایی کم‌خطرتر . به این معنا که فرد از شرایط محیطش به شدت عصبانی می‌شود اما به دلیل اینکه فکر می‌کند بروز عصبانیت در آن محیط می‌تواند برایش به شدت گران تمام شود، بنابراین عصبانیتش را در جای دیگر خالی می‌کند. طبیعتا چون فضای امن‌تری برای تخلیه عصبانیت انتخاب می‌شود، شدت واکنش می‌تواند شدیدتر باشد و البته شدت بیشتری نیز برای تخلیه و احساس آرامش مورد نیاز خواهد بود.
توصیه می‌شود که حتما برای درمان این وضعیت زودتر به سراغ یک هومیوپات بروید. البته بهره‌گیری از جلسات مشاوره یک روانشناس متبحر هم می‌تواند همراه درمان هومیوپاتی، روند درمان را تسریع کند.
اما بدترین کاری که ممکن است انجام دهید، مصرف قرص‌های اعصاب است چون این قرص‌ها موقتا شما را آرام می‌کنند بدون اینکه ریشه مشکلات شما پیدا و مرتفع شوند. متاسفانه در بسیاری از موارد عصبانیت‌های اینچنینی با خوردن قرص‌های اعصاب، علائم خارجی و پر سر و صدایش را از دست می‌دهد و اطرافیان شما از این بابت خوشحال می‌شوند، غافل از اینکه خشم شما فروکش نکرده و فقط درونی شده و منجر به آسیب سیستم قلبی -عروقی و گوارشی می‌شود. یکی از عوارض شایع آن افزایش فشارخون سیستولی در کوتاه‌مدت است. سردردهای عصبی، میگرنی و سندرم روده تحریک‌پذیر نیز عوارض شایع خشم‌های فروخورده هستند.
سلامانه
