چگونه می توانیم مانع بروز آسیب به پوستمان ناشی از فصل پاییز شویم توصیه های موثر در این باره کدامند ؟با کمک گرفتن از روغن های مخصوص ،پرهیز از تونرها،استفاده از پاک کننده های بدون سولفات و تغییر مرطوب کننده های پوست قادر خواهیم بود از خشکی و اگزما در پوستمان پیشگیری کنیم فصول سرد غالبا تاثیرات منفی روی سلامت پوست خواهند گذاشت .
در اینجا به مواردی که برای محافظت از پوست در این وقت از سال، به آنها نیاز داریم اشاره شده است:
تغییر مرطوب کننده های پوست: در طول ماه های سرد سال، باد، سرمای هوا و گرمای رادیاتور خانه ها نقش بسیار زیادی در خشک شدن و ترک خوردن پوستمان دارد. پیشنهاد می شود مرطوب کننده قوی تری برای هوای سرد انتخاب کنید و به طور منظم صورت و دست ها را با آن مرطوب کنید.
استفاده از پاک کننده های بدون سولفات: صابون پوست را خشک می کند و اگر مدام استفاده شود لایه محافظ پوست را از بین می برد. در نتیجه باعث ایجاد التهاب و آکنه می شود. همچنین نباید از پاک کننده ها و شوینده هایی که حاوی سدیم لورث سولفات هستند استفاده کنید. پاک کننده های بدون سولفات بهترین گزینه برای حفظ رطوبت پوست هستند.
لایه برداری پوست: پوست در اثر خشکی و سردی هوا شروع به پوسته پوسته شدن می کند. لایه برداری پوست در از بین بردن خشکی، زدودن سلولهای مرده و پاکسازی منافذ پوست بسیار موثر است.
پرهیز از تونرها: تونرها لوسیون هایی برای پاک سازی و کوچک کردن منافذ پوست هستند. اما اکثر این تونرها حاوی الکل هستند که استعمال آنها روی پوست، منجر به خشکی بیشتر آن می شود. پس بهتر است در فصول سرد از آنها استفاده نکنید.
انتخاب روغن های مخصوص پوست: اگر خشکی صورت و پوسته پوسته شدن آن از کنترل شما خارج شده، می توانید روغن‌های مخصوص پوست را جایگزین مرطوب کننده ها کنید.
در نظر گرفتن ضد آفتاب: حتی در هوای سرد نیز به منظور محافظت از پوست استفاده از ضدآفتاب با حداقل اس پی اف 15 توصیه می شود.
منبع:سلامت نیوز
